Nitkanje dnevno vam bo pomagal vleči ven iz kamna med zobmi . Preprosto nakup zobne nitke na vaši lokalni lekarni ali uporabiti nitkoZobozdravnik vam daje po obisku . Naredite točko za zobno nitko vsakič, ko si umila zobe , da bo raven zobnega kamna v ustih navzdol .
Brush Teeth
umila zobe z mehko - ščetinami ščetka , ki vsebuje fluorid . To bo pomagalo postrga tatarske med zobe med običajne dnevne rutine . KidsHealth.org priporoča, da umila zobe za približno tri minute naenkrat , dva krat na dan , da se ohrani zobnega kamna pri skupni minimum. KidsHealth.org tudi priporoča, da spremenite svojo zobno ščetko vsake tri ali štiri mesece .
Uporaba Ustna voda
Z ustno vodico , tistega, ki ga lahko kupite preko števec , jedober dodatek za pomoč vam strganje zobnega kamna off med zobe . KidsHealth.org priporoča, da kupite ustno vodico z fluorid , da se zagotovi , da ste sposobni , da bi ubil nekaj zobnega kamna . Ustna voda bo
pomaga raztopiti zobnega kamna .
Obisk pri zobozdravniku
Če imate še vedno težavo z nadzorom tatarsko , da sestanek s svojim zobozdravnikom . Ona bo lahko uporabljali profesionalnih orodij za strganje zobnega kamna in med njimi na vrhu zobe. Včasih kamen otrdi in je težko priti do brez strokovne intervencije.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com