The Doctor je nočna straža navodili za vgradnjo

Če ste grind zobe ponoči , ali imate težave z temporomandibularni motnjo ( TMJ ) , boste morda morali nositi nočno stražo . Ta motnja lahko povzroči boleče čeljust zaradi brušenje zob ponoči . Zdravnik je blagovna znamka nočne straže lahko kupite v katerikoli trgovini z mamili in številni trgovci na drobno , in policisti se lahko prilagodite, da ustreza usta odlično. Ko jenočni čuvaj opremljena , ga bo nosil ponoči preprečevanje in lajšanje nočno brušenje , ki lahko povzroči bolečine v čeljusti in druge simptome TMJ . Tisto, kar potrebujete
lonec
ura z druge strani ali štoparico
velika žlica
Plate
Mirror
ostrim nožem ali britvico
Proste Prikaži več navodil

1

Heat vsaj tri centimetrov vode v loncu , dokler ne doseže vrelišče . Hranite vrelo vodo za eno minuto.
2

Postavite nočno stražo v vrelo vodo in jo pustite tam natanko 50 sekund. Prepričajte se, dadel nočnega čuvaja z odprtega dela ( ki se prilega čez zobe ) je usmerjen navzdol v vodo. Uporabite žlico dvignite nočno stražo iz vode in jo položite na krožnik, s kanali obrnjena navzgor. Nastavite časovnik za 20 sekund .
3

Postavite nočno stražo v usta , potem ko je sedel iz vode, za natanko 20 sekund. Pritisnite zobe tako blizu plastike , kot je mogoče ustvariti popolno prileganje . Držite nočni čuvaj v ustih za 30 sekund . Naredite sesanje z zaprtjem usta in sesati zrak , zaradi česar je nočni čuvaj fit kot dobro , kot je mogoče proti vaših zob in streho usta. S prsti pritisnite plastike na zunanji strani zob .
4

Preizkusite nočno stražo , da ga odstranite , čaka , dokler se ne ohladi, in ga nadomešča v usta . Če se ne prilega popolnoma in ostane , kjer mora biti , ko ste ga uspešno prilega ustom . Če se to ne zdi v redu , se lahko predela s ponavljanjem navodilom. Čenočni čuvaj zdi predolgo in presega hrbtu kočnikov , se lahko obrezuje z ostrim nožem ali britvico . Ko je enkrat kuhana , jo lahko preoblikoval v ustih znova , dokler ne dosežemopravilno fit .