Bodite dolgo kozarec vode po zbujam . To bo pomagalo oprati slab okus iz ust in sila veliko bakterij in njegovo odpadkov v grlo in v trebuhu .
2
Jej zajtrk. Ko začnete jesti , da bi dobili vaš metabolizem gre za dan , žleze v ustih začeli s proizvodnjo sline , ki vam pomaga prebaviti hrano . Poleg tega ,slina pomaga tudi odplavila bakterije in njene odpadke , ki povzročajo vaš zadah .
3
Brush in nitke zobe . Ščetkanjem ne le znebil majhnih delcev hrane , ki lahko povzročajo karies , to tudi zdrgne stran bakterij odpadkov , ubija bakterije in pusti lepo , Minty vonj zadaj v ustih. Ne pozabite, da ščetko svoj jezik, streho ustih in notranjost licih . Ti kraji so plemenske razloge za bakterije, ki bodo še naprej rastejo in se množijo skozi ves dan. Če ste vzeli čas, da jih umila , boste zagotovili, da ubiješ čim več . Pokončal z ustno vodico , ki ubija bakterije in bakterije .
4
Pop v dih mete ali žvečiti nekaj gumi , če je vaš zadah še vedno ni popolnoma izginila . Te majhne stvari v usta, da boste proizvodnjo sline , kar bo povzročilo še več bakterij , ki se sperejo grlo . Prav tako naredil veliko delo za maskiranje smrad v ustih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com