Mix 1 čajna žlička . sode bikarbone in 1 čajno žličko . vodikov peroksid v skledi . Zmešaj dve sestavini , tako da tvorijo penast pasto .
2 Redno ščetkanje zob bo pomagalo preprečiti kavo madeže .
umila zobe s sodo bikarbono in peroksid paste namesto redne zobne paste. Peroksid preprečuje in odpravlja obstoječe kavne madeže , medtem ko sesoda bikarbona pomaga ohraniti zobe bele in osveži sapo .
3
izpirajte usta z zob beljenje ustno vodico . Ga vršijo okrog v ustih vsaj eno minuto, tako da so aktivne sestavine čas, da ostanejo v stiku s svojimi zobmi dovolj dolgo , da se odstranijo in preprečevanje madežev .
4
Uporabite at-home zob beljenje trakov za ohraniti zobe bele . Poskus , da vidite, koliko krat na teden , kar potrebujete , da jih uporabite, da madeže na zaliv .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com