čist vaš že odprte rane . Čiščenje ran v ustih v celoti , preden se začne proces ustavljanja. Če je vaša usta trenutno krvavitev iz grize , sesati na kocko ledu ustaviti ali upočasniti krvavitve . Popolnoma izperite usta z antiseptično ustno vodico . Ali to vsaj enkrat ali dvakrat na dan .
2
Glej zobozdravnika ali ortodonta o vaši čeljusti in poravnavo zob . Možno je, da ste vi čeljust neporavnane povzroča zobe enostavno moti v lica . Ko so lica nekoliko moti , ti nabreknejo in postanejo lažje grize , včasih povzroči navado .
3
Chew na dlesni nenehno zabavati usta , ne da bi delal škodo na licih . Morda boste želeli izbrati žvečilni gumi brez sladkorja , če ste jo žvečilni večino dneva .
4
Preizkusite terapijo ali Hipnotizerski način ustaviti grize v lica . Morda imate ta problem, ker vaši možgani povedal, da ga ugriznil. Če lahko psihično sami poveste , da ne grizejo , da jih ne bo ugriznil . Morda boste potrebovali pomoč, da vlak svoje možgane, da veš, da ni v redu , da grize v lica .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com