Kako se znebiti Stinky Diha

Slab zadah lahko uniči neverjetno datum ali uspešen posel . Kot je v zadregi , ko se na eni točki ali drugo , ste doživeli Zadah iz ust ( slab zadah ) . Morda ste naleteli začasno zadah po zaužitju čebulo ali ste morda ena izmed 90 milijonov ljudi , ki trpijo za kronično Zadah iz ust . Morda ste zgrabi bombon ali žvečilni gumi , da se na kratko znebite neželene smrad , vendar obstajajo ukrepi, ki jih lahko sprejme , da se prepreči slab zadah postalvelikanski problem. Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
zobna pasta
usta izperite
Floss
pobiranja vode
žvečilni gumi brez sladkorja
Proste Prikaži več Navodila
Kako se znebiti Stinky Breath
1

Posvetite kvaliteten čas , da si umivate zobe . V idealnem primeru bi si umila zobe po vsakem obroku , vendar je večina ljudi ščetko vsaj dvakrat na dan. Ščetkanje naj traja vsaj dve do tri minute in vključiti vse površine ustih , kjer se grdo bakterije lahko skrivajo . Za najboljše rezultate uporabite fluorid zobno pasto in mehko ščetinami zobne ščetke . Moral bi kupiti tudi novo zobno ščetko vsaka dva meseca ali po tem, ko imate okužba zgornjih dihal. Ščetkanje sam pogosto ni dovolj za odpravo vseh slabih bakterij v ustih. Nitke vsaj enkrat nadan in uporabite kramp vode , kot dodatek k zobne nitke .
2

Uporabljajte ustno vodico . Ustna voda se je izkazala za učinkovito ubiti slabega zadaha bakterije . Poskrbite, da boste Peder ustna voda v ustih vsaj 30 sekund in to narediti dvakrat na dan. Ne izbirajo ustno vodico , ki vsebuje alkohol . Alkohol lahko izsuši usta in povzročijo gojišče za nove bakterije . Poskusite najti ustno vodico z cinkovih ionov , ki odpravljajo in preprečujejo smrdljiva dih .
3

Obiščite svojega zobozdravnika . Včasih lahko uporabite zobno pasto, ustno vodico in nitke in se še vedno slab zadah preži okoli. Če je temu tako , bo sestanek s svojim zobozdravnikom čim prej . Nezdravljenih votline , bolezni dlesni inudari zob so nekateri vzroki za slab zadah . Ko obiščete svojega zobozdravnika , da seznam vseh zdravil , ki jih trenutno uporabljate . Nekateri neželeni učinki nekaterih zdravil je lahko slab zadah .
4

Naredite imenovanje za ogled svojega zdravnika . Če se vaš zobozdravnik ne more ugotoviti vzrok vašega slabega zadaha , je lahko zaradi fizičnega problema. Včasih lahko nekaj tako enostavno, kot zatekanje izcedka jekrivec v ozadju smrdljive vonj iz ust ali pa je lahko kaj bolj resnega , kot je rak . Izogibajte se nošenja parfum na vašem imenovanju , kot to lahko prikrije svojo slab zadah . Prav tako ne umila zobe in žvečijo vsaj tri ure pred svojim imenovanjem .
5

Ostani proč od stvari, ki lahko prispevajo k slabim zadahom . Tobak, cigarete, čebulo in česen lahko vse povzroči slab zadah . Morda misliš, da bo živahen , bombon po uporabi teh stvari znebiti svojega slabega zadaha , ampak ko se hrana absorbira , gre v krvni obtok in nato izgnali iz pljuč . Tobak in hrano se lahko zatakne tudi na zobe in zbirajo bakterije . Če ste obtičali nekje in gumi je tvoje edino upanje , poskrbite, da bo sugarless . Žvečilni gumi pomaga , da se znebite suha usta in očistite zobe ohlapne delci hrane .