Kako zmanjšati otekanje dlesni

otekanja dlesni ima veliko vzrokov , vključno z virusno ali glivično okužbo , pomanjkanje prehrane, slabe zapetih zobne proteze , zobne gnilobe in skorbut . Kot dlesni povečavo , ki jih povzroči bolečino in nelagodje , še posebej, ko jeste . Otekle dlesni , lahko tudi krvavijo in je lahkoznak vnetja dlesni in parodontalne bolezni . Vadba zdrave zobne navade naj bi pomagal zmanjšati oteklino . Tisto, kar potrebujete

Električna zobna ščetka
Crest Pro -zdravje zobno pasto
Listerine spiranje ust, jezik zobne nitke
Proste Prikaži več navodil

1

Sledite dobro ustni higieno . Umila zobe vsaj dvakrat na dan , z mehko ščetinami zobno ščetko in zobno pasto , ki ščiti pred gingivitisa . Nitke vsaj enkrat na dan .
2

takojšnje reševanje , grgranje s kozarcem tople vode in limoninega soka ali s toplo slano vodo . Vrtite tekočino okoli vašega zobozdravstvene votline za vsaj 30 sekund .
3

temeljito umijte roke in masažo dlesni s konicami prstov . Predlog bo povečal prekrvavitev na območju.
4

Practice zdravih prehranjevalnih navad in zaužiti dovolj pomanjkanje vitamina C. Vitamin C prispeva k bolezni dlesni . Priporočeni dnevni znesek znaša med 5000 in 10.000 mg.
5

Urnik strokovne zobozdravstvene čiščenji in pregledov vsakih šest mesecev.
6

Izogibajte tobak in alkohol , ki dražijo dlesni .