Načinov za popravilo popustil Gums v medzobnih

leh up vzroki popustil dlesni . Bakterije v zobnih oblog počasi poškoduje občutljive dlesni med zobmi . Znaki leh up vključujejo slab zadah in bolečina dlesni ali krvavitve . Redno ustno nego rutinsko vam lahko pomaga izogniti plaque zgraditi za optimalno zdravje zob . Krtačo Redno

ščetkanje zob dvakrat na dan - enkrat zjutraj in enkrat zvečer pred spanjem - bo odpravilo večino škodljivih bakterij , ki lahko povzročijo dlesni recesije . Ali dlesni so zdravi ali pa so v fazah recesije , redno umivate zobe bo popravilo dlesni med zobmi . Zobozdravniki priporočamo, da jih nežno ščetkanje za približno dve minuti , pri čemer pazimo , da ščetko zgornje in spodnje zobe . Moral bi umila jezik , preveč, ali pa uporabite jezika strgalo , saj vaš jezik skriva bakterije.
Floss

odstraniti škodljive plaketo med zobe z zobno nitko previdno enkrat na dan . To storite tako, zavijanje velikodušno del zobne nitke okoli kazalcev obeh vaših rokah in bo ob vsakem špranje med zobe , nežno premikanje nitko in nazaj . Pazite, da ne pritiskajte premočno . Nekateri krvavitve lahko pride, če ne boste redno nitke .
Ustna voda

Ustna voda bo pobral ostanke , ki ščetkanje in nitkanje izpustili. Zobozdravniki priporočajo izpiranje ust s približno dvema žlicama ustno vodico dvakrat na dan. Nikoli ne pogoltnite ustno vodico . Moral bi vršijo z ustno vodico okrog ust za minuto , nato izpljunite v umivalnik .
Mete in poprove mete

mete in poprove mete sta koristna zelišča za boj proti bakterij. Veliko over-the -counter zobne paste , flosses in ustne vode vsebuje teh zelišč , saj vonj in okus sveže in pomaga ohranjati splošno zdravje ustne votline .
Zobozdravnik

Obiščite svojega zobozdravnika . On bo lahko priporoči zdravljenje za vas, če vaše dlesni potrebujejo strokovno pomoč.