Ali lahko dolgotrajno ščetkanje dlesni na dnu zob pomaga odpraviti okužbo in okrepiti dlesni?

Medtem ko je ščetkanje dlesni na dnu zob pomemben del ustne higiene, ni nujno, da dolgotrajno ščetkanje na tem predelu odpravi okužbo ali bistveno okrepi dlesni. Tukaj morate vedeti:

1. Okužba dlesni (gingivitis) :Gingivitis je pogosta okužba dlesni, ki jo povzročajo nabiranje zobnih oblog in bakterij ob liniji dlesni. Čeprav lahko redno in pravilno ščetkanje pomaga odstraniti zobne obloge in prepreči vnetje dlesni, lahko pretirano ali močno ščetkanje razdraži dlesni in poslabša okužbo.

2. Krepitev dlesni :Moč in zdravje vaših dlesni sta v prvi vrsti odvisna od dejavnikov, kot so pravilne tehnike ščetkanja in nitkanja, uravnotežena prehrana in splošne ustne higienske navade. Samo dolgotrajno ščetkanje dlesni ne bo bistveno okrepilo vaših dlesni.

3. Priporočena tehnika ščetkanja :Pravilen način ščetkanja zob vključuje nežne krožne ali navpične poteze zobne ščetke z mehkimi ščetinami. Prekomerno ščetkanje, zlasti s trdo zobno ščetko, lahko poškoduje vaše zobe in dlesni.

4. Iskanje strokovne pomoči :Če vas skrbi okužba dlesni, občutljivost ali splošno zdravje dlesni, je najbolje, da se posvetujete z zobozdravnikom ali parodontologom. Ocenijo lahko vaše ustno zdravje in podajo prilagojena priporočila glede na vaše specifične potrebe.

5. Drugi dejavniki :Za ohranjanje zdravih dlesni so poleg ščetkanja ključnega pomena nitkanje, zdrava prehrana in opustitev kajenja.