1. Kisla vsebina:Ko bruhate, kisla vsebina vašega želodca, vključno z želodčno kislino in prebavnimi encimi, pride navzgor in pride v stik z vašimi zobmi in dlesnimi. Ta kislina lahko razjeda zobno sklenino in draži dlesni.
2. Erozija sklenine:Želodčna kislina v izbljuvku je zelo kisla, s pH vrednostjo le 1-2. Ta kislost lahko raztopi trdo sklenino, ki prekriva vaše zobe. Sčasoma lahko ponavljajoča se izpostavljenost želodčni kislini povzroči tanjšanje in oslabitev sklenine, zaradi česar so zobje bolj dovzetni za karies.
3. Izpostavljenost dentina:ko sklenina erodira, lahko izpostavi spodnji dentin, ki je mehkejša plast zobne strukture. Izpostavljeni dentin je bolj občutljiv na temperaturne spremembe, sladkarije in kisline, kar povzroči povečano občutljivost in nelagodje.
4. Draženje dlesni:Kisla narava bruhanja lahko tudi draži dlesni, kar povzroči vnetje in rdečico. To lahko povzroči otekanje dlesni, krvavitev in nelagodje. V hudih primerih lahko ponavljajoče se bruhanje povzroči celo recesijo dlesni, kar razkrije korenine zob.
5. Suha usta:bruhanje lahko povzroči tudi suha usta, ki se pojavi, ko usta ne proizvajajo dovolj sline. Slina igra pomembno vlogo pri zaščiti zob, saj izpira delce hrane, kisline in bakterije. Suha usta lahko povečajo tveganje za karies in bolezni dlesni.
Da bi zmanjšali škodljive učinke bruhanja na zobe in dlesni, je nujno, da izvajate dobro ustno higieno. Tukaj je nekaj nasvetov:
- Po bruhanju izperite usta z vodo:izpiranje z vodo pomaga nevtralizirati kislino in izplakniti želodčno vsebino, ki je morda ostala v ustih.
- Počakajte pred ščetkanjem:Izogibajte se umivanju zob takoj po bruhanju, saj lahko s tem dodatno oslabite zmehčano sklenino. Pred ščetkanjem počakajte vsaj 30 minut do ene ure, da bo vaša slina remineralizirala zobe.
- Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami:Za nežno umivanje zob uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, pri čemer se izogibajte pretiranemu drgnjenju, ki lahko poškoduje zobe in dlesni.
- Razmislite o uporabi fluorida za izpiranje:fluoridi za izpiranje lahko pomagajo okrepiti zobe in zaščititi pred kariesom.
- Ostanite hidrirani:pijte veliko vode, da ostanete hidrirani in pomagate pri izločanju sline.
- Obiščite svojega zobozdravnika:če imate pogosto bruhanje ali refluks kisline, se posvetujte s svojim zobozdravnikom o dodatnih ukrepih za zaščito vaših zob in dlesni. Morda vam bodo priporočili zdravljenje, kot je fluoridni lak ali sredstva za desenzibilizacijo, da okrepite zobe in zmanjšate občutljivost.
Če upoštevate te nasvete in izvajate dobro ustno higieno, lahko pomagate ublažiti škodljive učinke bruhanja na zobe in dlesni.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com