Ustna nega jepomemben del celotnega telesnega zdravja . Zobje so predmet propadanja , če ne ščetko in zobno nitko jih dnevno . Poleg tega morate obiskati svojega zobozdravnika na rednih zobozdravstvenih pregledov. Zobozdravnik bo mogel zagotoviti, da so vaši zobje ustrezno poskrbljeno in da ne obstajajo osnovni problemi . Temeljito si ščetkajte po vsakem obroku , če pa ne more storiti takoj odstranite delce hrane in zobne obloge z zobotrebcem . Navodila
1
postrgajte plaketo off površine vaših zob s pomočjo počasne , nežne predloge strganjem. Premaknipoberem dol zobe.
2
Odstranite kramp in pick up drugo.
3
odstrani obloge in delce hrane med zobmi ki ga kaže ozko konico kramp med razpokah in nežno drgne med zobmi . Ne pritisnite na trdo , ali pa konico kramp z odmorom .