1. Nežno sperite :
- Za nežno izpiranje ust uporabite mlačno slano vodo (ena čajna žlička soli, raztopljena v osmih unčah vode). Izogibajte se močnemu zavihtenju ali pljuvanju, saj lahko to odstrani krvni strdek, ki je nastal na mestu ekstrakcije.
2. Krvni strdek :
- Na mestu ekstrakcije se naravno oblikuje krvni strdek, ki pomaga pri celjenju. Ne motite strdka z dotikanjem, zbadanjem ali sesanjem.
3. Obloga iz gaze :
- Če vam zobozdravnik zagotovi povoj iz gaze, ga pustite na mestu priporočeni čas (običajno 30-60 minut). To pomaga nadzorovati krvavitev in ščiti mesto ekstrakcije.
4. Izogibajte se krtačenju :
- Vsaj 24 ur se izogibajte ščetkanju neposredno po mestu ekstrakcije. To pomaga preprečiti draženje in poškodbe rane, ki se celi.
5. Uporabite mehko zobno ščetko :
- Pri umivanju zob uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Na mestu ekstrakcije bodite nežni in se izogibajte močnim udarcem.
6. Jejte mehko hrano :
- Prvih nekaj dni jejte mehko hrano, da zmanjšate pritisk na mesto ekstrakcije. Izogibajte se hrustljavi ali žvečljivi hrani, ki bi lahko odstranila strdek.
7. Protibolečinska zdravila brez recepta :
- Za obvladovanje nelagodja jemljite zdravila proti bolečinam, ki jih dobite brez recepta, kot vam je predpisal zobozdravnik.
8. Izogibajte se alkoholu in kajenju :
- Izogibajte se alkoholu in kajenju, saj lahko upočasnita celjenje in povečata tveganje za zaplete.
9. Ustrezen počitek :
- Privoščite si dovolj počitka, da pospešite proces celjenja.
10. Šivi :
- Če imate šive, bo vaš zobozdravnik dal navodila za naknadno nego, ki so specifična za vaš primer.
11. Sledite navodilom zobozdravnika :
- Upoštevajte posebna navodila vašega zobozdravnika za pravilno nego po ekstrakciji.
12. Prijavite pomisleke :
- Če občutite trdovratno bolečino, čezmerno krvavitev ali druge zaskrbljujoče simptome, se nemudoma obrnite na svojega zobozdravnika.
Z upoštevanjem teh korakov in vzdrževanjem dobre ustne higiene lahko pospešite pravilno celjenje in zmanjšate tveganje za zaplete po puljenju zoba.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com