Ali lahko zaradi neumivanja zob krvavijo dlesni ali pretiravate s ščetkanjem?

Ne. Pravzaprav je neumivanje zob verjetnejši vzrok bolezni dlesni, ki je glavni vzrok za krvavitev dlesni. Če si zob ne umivate, se lahko na njih naberejo zobne obloge in zobni kamen ter dražijo dlesni. To draženje lahko povzroči vnetje, otekanje in krvavitev.

Ali lahko prekomerno ščetkanje zob povzroči krvavenje dlesni?

ja Premočno ali prepogosto ščetkanje zob lahko poškoduje dlesni in povzroči njihovo krvavenje. Prekomerno ščetkanje namreč lahko odstrani sklenino, ki ščiti zobe, in razdraži dlesni.

Kako preprečiti krvavitev dlesni

Najboljši način za preprečevanje krvavenja dlesni je umivanje zob dvakrat na dan z zobno ščetko z mehkimi ščetinami in vsakodnevna nitkanje. Prav tako morate redno obiskovati svojega zobozdravnika za preglede in čiščenja. Če imate kakršne koli pomisleke glede krvavenja dlesni, se posvetujte s svojim zobozdravnikom.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za preprečevanje krvavitve dlesni:

* Izogibajte se sladki hrani in pijači.

* Opustite kajenje.

* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.

* Redno telovadite.

* Upravljajte svoje ravni stresa.