Ali je slabo umivati ​​zobe po pitju sode?

Da, na splošno ni priporočljivo umivati ​​zob takoj po pitju sode. Evo zakaj:

1. Kislo okolje :Soda je običajno kisla, z nizkim pH. Ko pijete soda, lahko kisline v pijači začasno zmehčajo sklenino na vaših zobeh. Umivanje zob takoj zatem lahko poškoduje zmehčano sklenino in poškoduje zunanjo plast vaših zob.

2. Abrazija :Abrazivni delci v zobni pasti lahko skupaj z zmehčano sklenino povečajo tveganje za erozijo in obrabo sklenine. To lahko privede do občutljivosti zob in povečane dovzetnosti za karies.

3. Počakajte na remineralizacijo :Po zaužitju kislih pijač, kot je soda, vaša slina naravno pomaga nevtralizirati kisline in obnoviti pH ravnovesje v ustih. Slina vsebuje minerale, kot sta kalcij in fosfat, ki pomagajo remineralizirati sklenino. Če počakate vsaj 30 minut do eno uro pred ščetkanjem, omogočite vaši slini, da opravi svoje delo in okrepi vaše zobe pred ščetkanjem.

4. Poškodbe sklenine :Ščetkanje zob, medtem ko je sklenina zmehčana, lahko povzroči mikroskopske praske ali poškodbe na površini, zaradi česar postane bolj občutljiva za nadaljnjo erozijo in gnitje.

Namesto tega je bolje, da si po pitju sode splaknete usta z vodo, da nevtralizirate nekaj kislin in odstranite ostanke sladkorja. Počakajte nekaj časa, da slina remineralizira vaše zobe, preden jih nežno umijete z zobno ščetko z mehkimi ščetinami in zobno pasto s fluoridom.

Ne pozabite, da je vedno dobro, da se posvetujete s svojim zobozdravnikom ali zobnim higienikom za osebne nasvete o ustni higieni in ohranjanju dobrega zdravja zob.