Kako so lahko vaši zobje umazani, če enkrat na dan nitkate in ščetkate dvakrat?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj so lahko vaši zobje še vedno umazani, tudi če nitkate enkrat na dan in ščetkate dvakrat na dan.

* Morda ne ščetkate in nitkate pravilno. Poskrbite, da si zobe umivate vsaj dve minuti, dvakrat na dan, zobe pa nitkajte enkrat na dan. Pri ščetkanju ne pozabite umiti vseh površin zob, vključno z notranjostjo, zunanjostjo in vrhom. Ko nitkate zobe, ne pozabite nitkati med vsemi zobmi in ne pozabite nitkati zadnje strani kočnikov.

* Morda jeste in pijete hrano in pijačo, ki obarva vaše zobe. Nekatera živila in pijače, kot so kava, čaj, rdeče vino in jagodičevje, lahko obarvajo vaše zobe. Če redno uživate to hrano in pijačo, boste morda morali pogosteje ščetkati in nitkati zobe, da preprečite obarvanje.

* Morda imate zdravstveno stanje, ki vpliva na vaše zobe. Nekatera zdravstvena stanja, kot so suha usta, lahko povzročijo, da vaši zobje postanejo bolj dovzetni za nabiranje zobnih oblog in zobnega kamna. Če imate zdravstveno stanje, ki vpliva na vaše zobe, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom o tem, kako vzdrževati svojo ustno higieno.

Če imate še vedno umazane zobe po pravilnem ščetkanju in nitkanju ter izogibanju hrani in pijači, ki obarva vaše zobe, boste morda morali obiskati svojega zobozdravnika za profesionalno čiščenje. Vaš zobozdravnik lahko odstrani obloge in zobni kamen, ki jih ne morete odstraniti doma, in vam lahko priporoči dodatne načine za ohranjanje čistih in zdravih zob.