Pijte sok po slamici da se izognejo zobe - minimiziranja stika daje sok, manj možnosti , da se obarva zobe
2
Izperite usta z vodo po pitju soka in počakajte 20 do 30 minut pred jedjo ali pitje karkoli drugega, še posebej . obarvana hrana in tekočine, kot so črni čaj . Po pitju soka , so vaši zobje začasno oslabela - kislin v soku strip stran tanko plast sklenine - jih pušča bolj dovzetne za madeže
3
ne pijte ledeno hladno sok. . Hladne tekočine odpre pore v sklenini vaših zob , zaradi česar so bolj občutljive na madeže , po allure.com .
4
Uporabite at-home zob beljenje kompleti posvetli zobe . Pladnjev in peroksid trakovi sonajbolj učinkoviti , saj imajo tudi sredstvo za beljenje pred zobe , za dalj časa . Upoštevajte navodila na embalaži .
5
umila zobe z zobno pasto za beljenje zob oblikovano za preprečevanje nove madeže , ki se pojavljajo . To so bolj učinkoviti od zobne paste , ki preprosto pobeli zobe . Medtem ko so nekatere zobne paste oblikovana samo za beljenje obstoječe madeže na zobeh , drugi tvorijo zaščitno plast okoli vaših zob , da blokira prihodnje madežev - če redno pijete sok , je tovrsto zobne paste, ki jih je treba uporabiti
.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com