USE sode bikarbone - temeljito umila zobe s sodo bikarbono . Če je možno uporabiti zvočni ali električne zobne ščetke za najboljše rezultate . Zmešajte sodo bikarbono z vodo, da bi bilo lažje za vas, da zobe in dobro krtačenje . Vam ni treba trdo ščetko , le poskrbite , da ste temeljito šli čez vsa področja zob , top, dno in vse strani . Vprašajte svojega zobozdravnika , da vam povem, kaj področja ste bili manjka ali pa , da je treba dodatno pozornost
2
IZPIRALNO - . Mix 2/3 vode, 1/3 vodikovega peroksida 3%, ki ga lahko najdete na lokalnem trgovina z drogami . Zmešamo jih v stekleni posodi . Mešanico uporabite za splaknite usta dnevno . Ne samo, da bovodikov peroksid odstrani in Prevent madeže , vendar pa bo prav tako usta brez kalčkov
3
zobozdravniku - . Glej zobozdravnika vsaj vsakih šest mesecev , da ima zobe očistiti in pregledati. Nekateri ljudje , ki imajo težave z plaka kopičenje morda morali videti zobozdravnik bolj pogosto. Ne vedo, kako naj se obrnejo rumene zobe beli bo pomagalo imate svetlejšo nasmeh
4
IZOGIBAJTE nekaterih živil - . Izogibajte se hrani , ki madež zobe . Živila, ki madež zobe rumene imajo težke barvo v njih, bodisi naravno ali umetno . Živila, kot so kava , čaj, gorčica, kurkuma , vijolična grozdnega soka rdeče vino , borovnice in robide imajo naravno barvo , ki se lahko zamaže zobe . Mnoge od teh živil so zelo zdrava za vas in jo je treba zaužiti . Samo se prepričajte, da ste temeljito umila zobe po obroku ali pitje teh živil
5
prenehati s kajenjem - . Takoj Prenehajte s kajenjem , če še to. Kajenje ne le obarva zobe rumeno , ampak je tudi zelo nevarno za vaše zdravje . Kadilci zobje so najbolj obarvane zobe , ki jih boste videli . Kadilci morali uporabiti posebno zobno pasto samo za kadilce , če se odločijo , da še naprej kadijo . S to posebno pasto poleg metode zgoraj . Izhod iz jenajboljša ideja .
Če potrebujete več informacij o beljenje svoje rumene zobe , samo poglej v razdelek viri spodaj. Ne vedo, kako naj se obrnejo rumene zobe beli vam bo dala boljšo nasmeh .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com