Ali so vaši zobje občutljivi?

Občutljivi zobje so pogosta težava, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Zanj je značilen oster, bolečini podoben občutek v zobeh, ki ga sprožijo določeni dražljaji, kot so vroča ali hladna hrana in pijača, sladka hrana ter celo ščetkanje ali nitkanje.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k občutljivosti zob, vključno z:

* Recesija dlesni: Takrat se dlesni umaknejo od zob in razkrijejo dentin, ki je plast tkiva pod sklenino. Dentin je bolj porozen kot sklenina, zato ga zunanji dražljaji lažje razdražijo.

* Zobna gniloba: Karies lahko ustvari luknje v zobeh, ki omogočajo vročim in hladnim temperaturam, da dosežejo dentin.

* Počeni zobje: Razpoke v zobeh lahko omogočijo bakterijam, da dosežejo dentin in povzročijo občutljivost.

* Obrabljena zobna sklenina: Sklenina se lahko sčasoma obrabi zaradi dejavnikov, kot so premočno ščetkanje, škrtanje z zobmi ali pitje kislih pijač. To lahko izpostavi dentin in povzroči občutljivost.

* Bolezen dlesni: Bolezen dlesni lahko povzroči, da se dlesni vnamejo in umaknejo, kar lahko izpostavi dentin in povzroči občutljivost.

Če imate občutljive zobe, lahko storite več stvari, da ublažite bolečino in zaščitite svoje zobe:

* Uporabite zobno pasto za občutljive zobe. Te zobne paste vsebujejo sestavine, ki pomagajo blokirati tubule v dentinu, ki so kanali, ki prenašajo vroče in hladne občutke do živcev v zobeh.

* Izogibajte se hrani in pijačam, ki sprožijo občutljivost. To lahko vključuje vročo ali hladno hrano in pijačo, sladko hrano in kislo hrano.

* Pri ščetkanju in nitkanju bodite nežni. Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in nežno krtačite. Izogibajte se premočnemu drgnjenju zob, saj lahko poškodujete sklenino in jo naredite bolj občutljivo.

* Obiščite svojega zobozdravnika. Če so vaši zobje zelo občutljivi ali vztrajni, obiščite zobozdravnika. Lahko diagnosticirajo osnovni vzrok vaše občutljivosti in priporočijo najboljše možnosti zdravljenja.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo zmanjšati občutljivost:

* Ne škripajte z zobmi. Škripanje z zobmi lahko poškoduje sklenino in jo naredi bolj občutljivo. Če škripljete z zobmi, se posvetujte s svojim zobozdravnikom o ščitniku za usta.

* Pijte veliko vode. Voda pomaga spirati zobne obloge in bakterije z zob ter pomaga ohranjati dlesni zdrave.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane pomaga ohranjati vaše zobe in dlesni zdrave in močne.

* Izogibajte se sladki hrani in pijači. Sladka hrana in pijača lahko poškodujeta sklenino in jo naredita bolj občutljivo.

* Redno obiskujte svojega zobozdravnika. Redni zobozdravniški pregledi in čiščenja lahko pomagajo prepoznati in zdraviti težave, ki lahko povzročijo občutljivost zob.