Brush zobe uporabljate zobno pasto, ki je zasnovan za občutljive zobe .
2
Stisnite koncentriran gel v pladenj . Ko stisnete gel v pladnje , skrbeti za uporabo dovolj gela , ki ga pokriva zobe, vendar ne toliko , da se prelije na vaše dlesni.
3
Vstavite pladenj v usta . Če katerikoli gel iztisne na vaše dlesni , ga obrišite s krpo .
4
Nastavite časovnik za čas , ki ga smereh .
5
Odstrani pladnji , ko je vaš čas se je iztekel .
6
uporabite zobno ščetko na rahlo krtačo odvečni gel off zobe.
7
takoj izpirati pladnji . Gel lahko strdi in držijo znotraj pladnjev , če niso očiščene.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com