Kako pobeliti zobe

Obstajajo različne metode za beljenje zob, od preprostih domačih zdravil do profesionalnih tretmajev. Tukaj je nekaj učinkovitih možnosti za beljenje zob, ki jih morate upoštevati:

1. Umijte si zobe pravilno:

- Umivajte zobe dvakrat na dan vsaj dve minuti z zobno ščetko z mehkimi ščetinami in zobno pasto s fluoridom.

- Osredotočite se na odstranjevanje zobnih oblog in delcev hrane z vseh zobnih površin, vključno z žvečilnimi površinami in za sprednjimi zobmi.

2. Uporabite belilno zobno pasto:

- Izberite belilno zobno pasto, ki vsebuje sestavine, kot so soda bikarbona, vodikov peroksid ali karbamid peroksid.

- Te sestavine pomagajo odstraniti površinske madeže in sčasoma pobelijo zobe.

3. Soda bikarbona in vodikov peroksid:

- Zmešajte sodo bikarbono in vodikov peroksid, da dobite pasto.

- S to mešanico si umivajte zobe dve minuti, nato jih temeljito sperite.

- Soda bikarbona je blago abrazivno sredstvo, ki pomaga pri odstranjevanju madežev, medtem ko vodikov peroksid deluje kot belilo.

4. Jabolčni kis:

- Jabolčni kis razredčite z enakimi deli vode.

- Suhajte v ustih približno 30 sekund, preden ga sperete z vodo.

- Jabolčni kis je kisel in lahko pomaga pri odstranjevanju madežev, vendar ga ne smete uporabljati prepogosto, saj lahko razjeda zobno sklenino.

5. Aktivno oglje:

- Umijte si zobe z aktivnim ogljem v prahu, pomešanim z vodo.

- Aktivno oglje ima visoko sposobnost vpijanja in lahko pomaga pri odstranjevanju madežev.

6. Belilni trakovi v prosti prodaji:

- Belilni trakovi v prosti prodaji vsebujejo nizko koncentracijo vodikovega peroksida ali karbamid peroksida.

- Ti trakovi se vsak dan nanesejo na vaše zobe za določen čas in jih lahko postopoma pobelijo.

7. Profesionalno beljenje zob:

- Za bolj dramatične rezultate razmislite o profesionalnem beljenju zob pri zobozdravniku.

- Profesionalni tretmaji vključujejo uporabo močnejših belilnih sredstev in specializiranih tehnik, s katerimi lahko hitro in učinkovito pobelite zobe.

8. Dobra ustna higiena:

- Ohranjajte dobro ustno higieno, vključno z rednim ščetkanjem in nitkanjem, da preprečite nastanek novih madežev.

Preden preizkusite katero koli metodo beljenja zob, je dobro, da se posvetujete s svojim zobozdravnikom, da oceni vaše zobe in dlesni ter določi najboljši pristop za vaše individualne potrebe. Nekatera zdravljenja morda niso primerna za vsakogar, vaš zobozdravnik pa vam lahko svetuje o najvarnejšem in najučinkovitejšem načinu beljenja zob.