Kako se izogniti zobobol

Bakterije v ustih jedo zunaj na zaščitno emajla premaz na vašem zob , zaradi njega občutljive predele pod njim. Ta gniloba lahko povzroči ostro bolečino in draženje zobobol . Medtem ko je zlahka mogoče preprečiti , zobobol so pogosti , saj je večina ljudi zanemarja osnovno zdravje ustne votline . Preprosta rutina ščetkanje , nitkanje in ustna lahko prepreči večino potencialnih zobobol . Navodila

1

zobno nitko po vsakem si umila zobe . Zobne nitke potegne delcev hrane med zobmi , ki vam omogoča , da jih krtačo proč . Ti delci hrane , ostalo nenadzorovano , začnejo gniti in povzroči zobe propadati . Če jezadnja oseba, zobno nitko zobe bil vaš zobozdravnik , je čas, da naredite spremembo.
2

Brush v rednih časovnih presledkih . S tem, da običajno z ščetkanjem , ste manj verjetno, da preskočite seje na umivalniku . Ko ste pozabili , da ščetko ,plaketo in hrano v ustih imel dovolj časa za oblečt zunaj na zobno sklenino . Zobna gniloba povzroča hudo bolečino . Nič več grem spat , ker si preveč utrujen, da bi umila .
3

Izogibajte se ekstremnim temperaturam . Izpostavljanje zobe pretirano vroče ali hladno hrano in pijačo lahko draži usta in povzročijo zobobol . To je še posebej vidno , ko jezunanja plast zoba odlušči zaradi pomanjkanja ščetkanje in uporaba zobne nitke .
4

Imejte stalni sestanek s svojim zobozdravnikom . Tako dobra, kot ste pri čiščenju zob , bo vaš zobozdravnik vedno bolje. Agresivni in celovite zobe čistiti bi morala biti predvidena dvakrat na leto . Zobozdravniki bodo mogli zdraviti aktualnih vprašanjih in tudi spot potencialnih problematičnih področij.