Kako jesti Hard Hrana Ko Hurt Teeth

Nekateri ortodontski zdravljenja ali reakcije na hrano lahko vaši zobje boleti . Ko se to zgodi , da naredi vaše celotno usta boli . Jedo trde hrane, postane težko , in lahko poskusite zmanjšati na živilih, ki jih želite , da bi poskušali obdržati usta od boli . Navodila

1

Določite površino bolečine. Če vaš sprednji zob boli , potisnite hrano nazaj v usta in žveči z vašimi kočnikov . Chew na eni strani , če je druga stran boli.
2

Izberite trdo hrano, ki poslabšajo v vas usta . Postavite hrano v usta in pustite, da vaša slina , da jo mehča , preden ugriznem vanjo.
3

Break Hard Candy ali žetone na majhne koščke , ki ne zahtevajo žvečenje . Naj vaše brbončice vonj okus , preden pogoltnete . Tudi če uporabljate zobe žvečiti ,manjša velikost pomaga vaši zobje ne boli .
4

Cut trdih živil , kot so jabolka in korenje v grižljaj velike koščke . Morda boste želeli , da zavre korenje , da jih zmehčajo . Včasih segrevanje hrane za nekaj sekund v mikrovalovni pečici jo mehča , ne da bi bilo kašasto .
5

Blend hrano v mešalcu ali ga skozi strojček . Tako kot z otroško hrano , boste dobili , da uživajo okus , samo ne teksturo .
6

Uravnotežite svoje obroke , tako da vključuje večino mehkih predmetov . Omejite se na eno trdo hrano in menjata svoje ugrizi med mehkih in trdih živil .
7

Take over-the -counter zdravilo proti bolečinam 30 minut, preden jeste . Uporabite izpiranje s slano vodo , da blaži zobe pred in po jedi .