Pravkar so vam izpulili modrostne zobe in ne morete zadržati nobene hrane ali pijače, kaj storiti?

Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri okrevanju po puljenju modrostnih zob:

1. Ostanite hidrirani. Pijte veliko tekočine, kot so voda, sok ali juha. Izogibajte se vročim tekočinam, saj lahko povzročijo krvavitev. Tekočine pijte počasi in previdno, da ne dražite mesta ekstrakcije.

2. Jejte mehko, hladno hrano. Jejte hrano, ki je mehka, lahka za žvečenje in hladna, kot so jogurt, puding, sladoled ali jabolčna omaka. Izogibajte se trdi, hrustljavi ali lepljivi hrani, saj lahko draži mesto ekstrakcije.

3. Izogibajte se vroči hrani. Izogibajte se vroči hrani, saj lahko povzroči krvavitev in nelagodje.

4. Uporabljajte sredstva za lajšanje bolečin. Če čutite bolečino, vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot je acetaminofen ali ibuprofen, kot vam je naročil zdravnik.

5. Ne kadite in ne pijte. Vsaj 24 ur po operaciji se izogibajte kajenju in pitju alkohola. Te dejavnosti lahko razdražijo mesto ekstrakcije in upočasnijo proces celjenja.

6. Počivaj. Privoščite si veliko počitka, da se vaše telo lahko pozdravi.

7. Sledite zdravnikovim navodilom. Pazljivo upoštevajte zdravnikova navodila, na primer jemanje antibiotikov in izogibanje nekaterim dejavnostim.