Kako Znova Moj alli program

Alli je FDA odobrila pomočza hujšanje , ki pomaga preprečevati vaše telo absorbira maščobe jeste . Program prehrane prihaja s spletnimi orodji , ki vam pomagajo pri doseganju ciljev vam hujšanja . Po odmora od Alli , boste morda želeli, da bi dobili nazaj na program , da izgubijo več teže ali ohrani svojo trenutno težo. Ponovnem zagonu Alli je podoben začetkom Alli prvič . Ne pozabite , prehrana in telesna dejavnost sta pomembni deli koli program hujšanja . Navodila

1

Posvetujte se z zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete in telesne vadbe načrt za zagotovitev , da jezdrava odločitev za vas. Poskrbite, da vaš zdravnik ve, da so bili ob alli, kako dolgo nazaj ste prenehali jemati zdravilo in da ste načrt za ponovno pokazal . Sledite svojega zdravnika , da boste izgubili težo,zdravo in najvarnejši možni način .
2

Izpolnite alli " Kako začeti " kviz na spletu ( glej vire ), da vzpostavi svoj ​​osebni načrt za hujšanje , ki temelji na vaša trenutna teža , prehranjevalne navade in cilje . Upoštevajte nasvet in uporabi orodij za podporo uporabnikom na voljo v okviru programa Alli vsej svoji prehrani.
3

Jejte hrano z nizko vsebnostjo maščob za 3 dni pred začetkom , da ponovno začnejo alli tabletke . Priporočljivo je, da začnete z dieto čez vikend, tako da se lahko osredotočite na dobro jesti .
4

Vaja za 15 minut na dan v dneh pred začetkom , da ponovno začnejo alli tabletke . Zgraditi količino vadbe opraviti tekom vaši prehrani , in iščejo načine , da so bolj aktivni v času vašega običajen dan , ki ga po stopnicah namesto z dvigalom ali parkiranje dlje od dela ali v trgovini.
5.

Bodite alli tabletke po vaši 3-dnevne diete z nizko vsebnostjo maščob , in nadaljujte z dieto in telesno vadbo . Izkoristite podporna orodja , ki prihajajo z Alli , kot delate na vaše hujšanja gol.