Kako Smršati Z Yam Extract

lahko tržniki yam ekstrakta zahtevka divje yam se uporablja kot naravno alternativo hormonsko terapijo , ki znižuje tveganje za nastanek raka dojk , povečuje libido , poveča energijo in vzdržljivost ter pomaga ženske izgubijo težo. Te trditve temeljijo na yam panaravni vir dehidroepiandrosterona , ali DHEA . DHEA jehormon, ki ga nadledvične žleze . ki sodeluje pri različnih bioloških procesov . DHEA je pridobljen iz jam v laboratorijih, vendar pa ni dokazov, seveda se to zgodi v človeškem telesu . Po navedbah Nacionalnega inštituta za zdravje spletni strani MedlinePlus , ni zadostnih dokazov za utemeljitev zdravstvene trditve , povezane z izvlečkom yam , in ob to ne bo povečala raven DHEA v telesu . Vendar, če ti odločili za uporabo izvleček yam , da izgubijo težo , obstaja nekaj preprostih navodil , ki bodo povečali vaše možnosti za uspeh . Navodila

1

Izberite ugledne vir ekstrakta yam . Naravna sredstva pogosto niso urejene in dejanske sestavine se lahko razlikujejo od tistih, ki se oglašuje .
2

Stick za doziranje dobavitelj ekstrakta yam predlagal in se posvetujte s farmacevtom ali z zdravnikom, preden ga uporabljate . Čeprav je mogoče varno za večino odraslih , lahko povzroči bruhanje , če porabijo velike količine .
3

Združite vašo uporabo snovi za povečevanje prehrana z redno vadbo . Trideset minutdnevno , pet do sedem dni na teden bo šeldaleč proti vam pomaga izgubiti težo .
4

Zmanjšati na mastne hrane . Swap vaš redni porcijo visokokalorične mastne hrane za dodatno porcijo od škrobnih živil, kot so Jam, testenin in kruha .