Kako jemati kofein Lipo -6

Lipo - 6 jetekoče kapsule, ki jih Nutrex prodajajo , ki so namenjeni za kratkotrajno izgubo telesne teže ( ne presega 8 tednov ) . Tablete običajno stane približno 80 $ za mesečno oskrbo . Medtem ko je ta proizvod ne vsebuje efedro , je zelo pomembno , da sledijo medicinske smernice za pokazal tega ali drugih dieto izdelek . Proizvajalec vključuje opozorila o pokazal nobene kofein ob Lipo - 6 zaradi dejstva, da vsebuje veliko količino kofeina poleg drugih stimulansov . Vendar pa lahko sprejme več kofeina . Tisto, kar potrebujete
kava, čaj, soda pop , energijske pijače, čokolade
Proste Prikaži več navodil
1

Naredite k zdravniku , da bi razpravljali ta izdelek pred nakupom Lipo -6 . Glavna sestavina v Lipo - 6 je sinefrin , ki jestimulans, podoben efedrin . Prav tako vsebuje kofein in johimbin . Zdravnik vam lahko priporoči drug način za izgubo telesne teže , kot jedo zdravo , manjše porcije , program vadbe , in /ali zmanjšanje maščob in kalorij porabe . Prepričajte se, da poveste svojemu zdravniku sestavine v Lipo -6 , tako da je seznanjen s stimulansi , ki sodelujejo , kot tudi njihovi zneski za odmerjanje .
2

preberite etiketo proizvoda za steklenico Lipo -6 , posebej so sestavine in doziranje kofeina v vsaki kapsuli . Druga možnost je, pojdite na spletno stran Nutrex za določitev te informacije . Preberite si navodila za vsakodnevno uporabo , tako da so seznanjeni s tem, koliko kapsul ste , da bi vsak dan na programu Lipo - 6 hujšanja .
3

Spoznajte priporočenega dnevnega odmerka kofeina pri odraslem ali varno količine kofeina na dan . Mnogi verjamejo, da bi morali zaužiti več kot 300 do 500 mg na dan kofeina in da presega 700 mg v enem dnevu, je lahko nevarno.
4

Izračunajte , koliko kapsul Lipo -6 lahko varno sprejmedan. Za Lipo - 6 navodila navedite ob 4 kapsule na dan po četrtem dnevu na program . Ker vsaka kapsula vsebuje 200 mg kofeina , boste zaužijejo 800 mg kofeina na dan s tem izdelku , če si vzamete 4 kapsule . Razmislite ob 1/2 ali 3/4 odmerka , če ste željo, da še vedno uporabljajo tudi druge izdelke, ki vsebujejo kofein. Uporabljajo internet , da pogledate , koliko mg kofeina je v izdelke, ki jih želite vključiti , kot so kava, čaj, energijske pijače ali pop soda . Preberite informacije na spletnih straneh , predvidenih v oddelku Resource izvedeti količine kofeina v nekaterih pijač in čokolade . Če vzamete 2 kapsuli na dan in če hočeš ostati pod 700 mg kofeina na dan , lahko , na primer , zaužijejo 300 mg kofeina v različnih oblikah.
5

Izračunamo količino kofeina v izdelki ste razmišlja dodal v svojo prehrano , kot so kava, čaj , kola in čokolade . Ena skodelica kave lahko vsebuje med 90 in 150 mg kofeina . Če je vaš cilj je, da ostanejo pod 700 mg kofeina v enem dnevu in se odločite za 2 kapsuli , preverite količino kofeina v kavi izbire. Če vsebuje 150 mg kofeina , ne pijejo več kot dve skodelici v enem dnevu . Ali menijo, pitje instant kavo , ki vsebuje med 60 in 80 mg kofeina jev . Tako lahko vključujejo čokolade tisti dan , kot tudi, ali morda sprejeti dodatne kapsulo .