zelenega čaja deluje tako, da poveča presnovo maščob in kalorij in tudi pri zmanjševanju apetita . To je ocenjeno morebiti varne za uporabo , vendar pa še ni dovolj podatkov za potrditev njegove učinkovitosti , pojasnjuje Mayo Clinic osebja . Izvleček zelenega čaja vsebuje snovi, znane kot polifenoli , od katerih katehin komponente igrajo glavno vlogo za izgorevanje maščob . Če razmišljate o čemer zelenega čaja tablete , natančno preberite etiketo in sprejme le pod nadzorstvom svojega zdravnika .
Alli
Alli jeFDA odobrila le, over- the-counter pomoči hujšanje . To zdravilo deluje predvsem z zmanjšanjem absorpcijo maščob iz črevesja. Njena glavna učinkovina je orlistat . Močnejša moč oblika predpisovanja tega zdravila je na voljo tudi pod imenom Xenical . Uporabniki lahko pričakujejo, da bodo izgubili v povprečju od tri do pet funtov na leto , skupaj s približno 8 £ z dieto in telesno vadbo samo , glede na maj kliniki štaba . Poročila o redkih poškodbe jeter , ki preiskuje uprava za hrano in zdravila .
Konjugirana linolna kislina ( CLA )
kozarec mleka pasli krave vsebuje veliko CLA .
CLA , najdemo v mlečnih in mesnih izdelkov , deluje tako, da zmanjšuje telesno maščobo in mišice stavbe . Šteje se, verjetno varna in učinkovita , z Mayo Clinic štaba . Raziskave, opravljene na univerzi v Torontu s strani Dr . Venket Rao in Kathee Andrews kažejo, da lahko redno jemanje CLA dodatke , skupaj z zelenim čajem v končni fazi za posledico znatno izgubo telesne teže .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com