Workout & amp; Xenadrine Diet Plan

Xenadrine drog je bila priljubljena v fazi maščobe izgubo tabletke v začetku leta 2000 , vendar je padel v nemilost , ko se je naučil efedrin ( ključno sestavino ) lahko povzroči poškodbe srca in povzroči smrt . Xenardine je zdaj na voljo kot over- the-counter dodatek minus efedrina . Vendar pa ni dokazov, da pomaga pri hujšanju , tudi takrat, ko skupaj z vaja rutino. History

Xenadrine je bila obravnavana sporen izdelek , saj so pregledali , ki jih je Zvezna komisija za trgovino pred skorajdesetletjem. Oblikovalci drog so bili obtoženi lažne trditve o učinkovitosti kontracepcijskih tabletk , saj tudi laže o overitvah slavnih osebnosti . Še naprej je treba izdelati tudi potem, ko je efedrin prepovedana , zdaj pa ima bolj mainstream sestavin, kot so zeleni čaj, aspirin ter ingverjeve korenine .
Terjatve

Čeprav Xenadrine uradnikov ne obljubimtabletka bo gorijo maščobe samo po sebi , pa trdijo, da bo to spodbudilo energijo in pomagajo " Veliko polnjenje " svoje uteži in kardiovaskularnih vadb . Ustvarjalci vztrajajo uporabniki lahko čutijo pozitivne učinke Xenadrine lekratek čas po zaužitju zdravila za prvič.
Reviews

Poleg tega, da drobnogledom FTC je Xenadrine običajno prejel nizke ocene od dietetičen in strokovnjakov iz takih proizvodov . Čeprav je to več ne veljajo za nevarne , ostajajo vprašanja glede zahtevkov svojih stvariteljev , da je koristno za splošno zdravje in vaja rutino. Nekatere teorije kažejo, Xenadrine ni nič bolj učinkovita kot kofein najdemo v vsakdanjih izdelkih , kot so kava in prehrana kavčem , ko gre za pridobivanje energije . Neželeni učinki so glavobol, hitro bitje srca in slabost
vaje

Telovadba je vsaka oblika vadbe, ki poveča srčni utrip in /ali izboljša trdnost - . Pred dviganjem uteži za tek na tekočem traku , da igrajo igro tenisa . Samo te stvari so koristne . Moral bi vaja nič manj kot 30 minut trikrat na teden , in praviloma ne več kot pet ali šest dni , za eno uro in pol ( čeprav se razlikuje glede na starost in spol ) . Večina vadbenih fiziologi priporočam vadbo , ki so sestavljeni tako treninga za moč in kardio .
Zaključek

Čeprav je res , da je pomembno, da se gorivo telesu pred in po treningu , dodatki kot Xenadrine običajno ni potrebno . Namesto tega bi morala vajo spremljati uravnotežene prehrane , ki funkcije zdravo ravnovesje beljakovin in ogljikovih hidratov \\ in šest do osem 8- oz . kozarcev vode na dan. Večina ljudi lahko prejmejo vse dodatke , ki jih potrebujejo ob preprost multivitaminski vsak dan .