Kako jemati Probiotics Med zdravljenju z antibiotiki

Antibiotiki se uporabljajo za predpisati rutinsko , ampak zdaj, zdravniki postajajo vse bolj uglašeni na odpornosti na antibiotike in težnjo antibiotikov za odpravo tako slabe bakterijske flore iz prebavnega trakta in dobre flore , zaradi česar bolniki dovzetni za drisko , vnetjem in z okužbami mehurja . Nedavne študije so pokazale prepričljivih dokazov , da bi morala bitiuporaba probiotikov , koristnih živi mikroorganizmi, ki jih najdemo v človeških črevesju , ponovno uravnotežiti bakterijske flore v črevesju rutina pri predpisovanju antibiotikov za nekatere bolnike . Moral bi se posvetujte s svojim zdravnikom , če imate kakršne koli črevesne motnje pri jemanju predpisanih zdravil na antibiotike . Navodila
Kako Bodite Probiotics Med zdravljenju z antibiotiki
1

Get your probiotiki iz hrane, ki jo pojemo . Živila, kot so jogurt , fermentirani in nepovretega mleko, miso , tempeh , nekaj sokov in soje pijače.
2

Vzemite probiotike v obliki dodatka . Vaš lokalni trgovini z zdravo hrano in drogerijah ima različne probiotičnih spojin v tablet , kapsul ali prahu , ki jih lahko sprejme na dan , medtem ko so pri zdravljenju z antibiotiki , da bi povečali količino koristnih flore v vašem črevesju .


3

Raziskavenajboljši probiotik za vas. Lactobacillus in bifidobakterije so najpogostejše probiotiki voljo . Lactobacillus običajno živijo v človeškem črevesju in nožnici in proizvaja vitamin K, laktaze in protimikrobnih snovi, kot so acidolin , acidolphilin , lacticidin in bakteriocin . Ima nekaj stranskih učinkov , vendar se je treba izogibati tisti z oslabljenim imunskim sistemom , poškodbe trakta, ali pri tistih s hudo zaraščanja na črevesne bakterije . Lactobacillus se ne uporabljajo le za ponovno vzpostavitev bakterijskih črevesno floro , temveč za primere bakterijske vaginoze , kot dobro. To je slaven , da ima tudi protivnetno in proti raku lastnosti . Priporočljivo je za uporabo proti driski , povezanim z zdravljenjem z antibiotiki.
4

Razmislite Bifidobacterium za pogoje, kožne alergije . Bifidobacterium je drugo probiotik povečati mikrofloro črevesja , ima pa tudi koristne učinke proti vaginalne bakterijskih pogoji , in je bilo ugotovljeno, da imajo nekatere protialergijskimi učinke . Obstaja tudi nekaj raziskav poteka v lastnosti anti- holesterola Bifidobacterium in njene sposobnosti, da spodbudi imunski sistem. Uporablja se za pomoč pri črevesnih težav s sindromom razdražljivega črevesja in Crohnova bolezen , je priporočljivo, da se zmanjša drisko , povezano z dolgotrajno antibiotično zdravljenje.
5

Dodaj Streptococcus thermophilus v mešanici . Ta kislina bakterija impresivna zveneče mlečna se pogosto uporablja v kombinaciji z Lactobacillus in Bifidobacterium za največji učinek v korist prebavni trakt v primerih, potovalne driske , sindrom razdražljivega črevesja in drugih pogojih . To je v naravi najdemo v jogurtu in mocarele .