Ali ima 110 funtov preveč za 13-letno dekle?

Odgovor je:odvisno

Pojasnilo:

Pri ugotavljanju, ali ima oseba prekomerno telesno težo, je treba upoštevati veliko dejavnikov, vključno s starostjo, višino in telesno sestavo. Za 13-letno dekle je povprečna teža med 75 in 140 lbs. Vendar so lahko nekatera dekleta po naravi težja ali lažja od povprečja.

Da bi ugotovili, ali ima 13-letna deklica prekomerno telesno težo, je pomembno upoštevati njen indeks telesne mase (ITM). ITM je merilo telesne maščobe glede na višino in težo. ITM 25 ali več velja za prekomerno telesno težo za odrasle, vendar so razponi ITM za otroke in najstnike različni.

Pri otrocih in najstnikih se BMI izračuna po drugi formuli, ki upošteva starost in spol. Razponi BMI za dekleta, stara 13 let, so naslednji:

- Prenizka telesna teža:ITM manj kot 15,0

- Normalna teža:ITM med 15,0 in 19,9

- Prekomerna telesna teža:ITM med 20,0 in 24,9

- Debelost:ITM 25,0 ali več

Zato ima lahko 13-letna deklica, ki tehta 110 funtov, prekomerno telesno težo ali pa tudi ne, odvisno od njene višine in sestave telesa. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom ali registriranim dietetikom, da ugotovite, ali ima otrok ali najstnik prekomerno telesno težo, in se pogovorite o strategijah zdravega uravnavanja telesne teže.