Koliko naj tehta 16 letni moški

Za 16-letne moške obstaja širok razpon normalnih tež, odvisno od njihove višine, zgradbe in stopnje aktivnosti. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je povprečna teža 16-letnega moškega 145 funtov. Vendar lahko nekateri 16-letni moški tehtajo le 110 funtov, drugi pa lahko tehtajo celo 180 funtov.

CDC ponuja tudi kalkulator indeksa telesne mase (ITM), s katerim je mogoče ugotoviti, ali ima 16-letni moški zdravo težo. ITM je merilo telesne maščobe glede na višino in težo. Zdrav ITM za 16-letnega moškega je med 18,5 in 24,9.

Če je 16-letni moški zaskrbljen zaradi svoje teže, naj se pogovori s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali ima najstnik zdravo težo, in svetujejo, kako vzdrževati zdravo težo.