Koliko naj tehta 17-letno dekle?

Razpon zdrave teže za 17-letno dekle se lahko razlikuje glede na različne dejavnike, kot so višina, sestava telesa in mišična masa. Vendar pa je po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) zdravo težo za 17-letno dekle povprečne višine (približno 5 čevljev 4 palcev ali 162 centimetrov) mogoče oceniti z uporabo indeksa telesne mase (ITM). med 19. in 24. percentilom.

BMI se izračuna tako, da se teža osebe v kilogramih deli s kvadratom njene višine v metrih. Na primer, če je 17-letno dekle visoko 5 čevljev 4 palca (162 centimetrov) in tehta 125 funtov (56,7 kilograma), bi bil njen ITM približno 21,5.

Glede na tabele rasti CDC 17-letna deklica z BMI med 19 in 24 spada v razpon zdrave teže. Vendar je pomembno upoštevati, da ITM ni vedno natančno merilo zdravja in dejavniki, kot sta mišična masa in telesna sestava, lahko vplivajo na težo. Posvetovanje z zdravstvenim delavcem, kot je pediater ali registriran dietetik, lahko zagotovi bolj prilagojene nasvete o tem, kaj velja za zdravo težo za določenega posameznika.