Kako trenirati svojega dojenčka

1. Spanje

• Ustvarite dosleden čas spanja in bujenja. To bo otrokovemu telesu pomagalo vzpostaviti rutino.

• Dojenčka položite spat zaspanega, a budenega. To jim bo pomagalo, da se naučijo pomiriti in zaspati sami.

• Izogibajte se uporabi rekvizitov, da bi otroku pomagali zaspati. To bi lahko povzročilo odvisnost in otežilo otroku, da se nauči zaspati sam.

• Bodite potrpežljivi. Usposabljanje spanja lahko traja dolgo in na poti lahko pride do padcev. Samo tako vztrajajte in vaš dojenček se bo sčasoma naučil spati vso noč.

2. Prehranjevanje

•Prvih 6 mesecev dojite ali hranite svojega otroka na zahtevo. To jim bo pomagalo dobiti hranila, ki jih potrebujejo za rast in razvoj.

• Začnite uvajati trdo hrano pri približno 6 mesecih. Ponudite otroku raznoliko zdravo hrano in pustite, da se sam odloči, koliko želi pojesti.

•Izogibajte se prisilnemu hranjenju vašega otroka. To lahko ustvari negativno povezavo s prehranjevanjem.

•Bodite potrpežljivi. Morda bo trajalo nekaj časa, da se vaš dojenček nauči jesti trdno hrano. Kar naprej jim ponujajte različne zdrave izbire in sčasoma se bodo naučili dobro jesti.

3. Pleničenje

•Zamenjajte otrokovo plenico takoj, ko je umazana. To bo pomagalo preprečiti plenični izpuščaj in vašemu otroku bo udobno.

•Pri čiščenju dojenčkove zadnjice uporabljajte nežne robčke brez vonja. To bo pomagalo preprečiti draženje.

•Nanesite zaščitno kremo na dojenčkovo zadnjico po vsaki menjavi plenice. To bo pomagalo zaščititi njihovo kožo pred mokroto plenice.

4. Kopanje

•Kopajte svojega dojenčka 1-2 krat na teden. Tako jih boste ohranili čiste in preprečili draženje kože.

•Uporabljajte mlačno vodo in blago neodišavljeno milo. Tako se boste izognili izsušitvi otrokove kože.

•Ko ste otroka namilili, ga temeljito sperite z vodo. To bo pomagalo odstraniti morebitne ostanke mila.

•Dojenčka osušite z mehko brisačo. To bo pomagalo preprečiti, da bi njihova koža postala razdražena.

5. Predvajanje

•Igrajte se z otrokom vsak dan. To jim bo pomagalo pri učenju in razvoju.

•Izberite otrokovi starosti primerne igrače. To jim bo pomagalo, da kar najbolje izkoristijo čas igranja.

•Bodite pozorni na svojega otroka med igro. To jim bo pomagalo, da se bodo počutili ljubljene in varne.

•Zabavajte se! Igranje z dojenčkom mora biti prijetno za oba.

Dojenčki Zdravje