Kako Help Kids prenehati kaditi

otroci začnejo kaditi zaradi različnih razlogov . Nekateri začnejo kaditi iz radovednosti , ali zato, ker želijo videti bolj zrel . Drugi kadijo , ker želijo upirati odrasle in se počutim bolj neodvisni. Tobak lahko povzroči več zdravstvenih težav, vključno s kašljem , draženje žrela , bronhitis, zvišan krvni tlak, bolezni srca in raka . Nikotin v tobaku jekemikalija, ki se lahko zasvojen po samo enem dnevu , da jo uporabljajo , v skladu s kidshealth.org . Pomembno je, da pomagajo otrokom , ki kadijo, bi nehal že na začetku. Navodila

1

vzpostaviti dobro komunikacijo s svojimi otroki v zgodnji dobi tako, da se pri vprašanjih, kot so kajenje pridejo skupaj , lahko preprosto govoriti z njimi o tem. Izogibajte predavanja svojega otroka in poskusite jim prisluhniti .
2

Ugotovite, zakaj je vaš otrok kajenje . Vprašajte svojega otroka , kar se mu zdi tako privlačna zaradi kajenja in ali katero od njegovih prijateljev kaditi. Menijo, da bi lahko pritisk vrstnikov v igri tukaj . Sporazumevati v ljubečem , nežen in pošten način
3

obvestite svojega otroka o nevarnostih kajenja , ki jo je sama odpira in - . O prednostih ustavljanja. Omenjam, kako učinke kajenja njeno zdravje in kako rumenice zobe , stane veliko denarja in povzroča slab zadah in smrdeča oblačila . Povejte svojemu otroku, da če ona neha kaditi , ona bo zasvojenost brezplačno , imajo boljše atletske sposobnosti, več energije in izboljšan videz.
4

Nastavitev omejitev , če vaš otrok ni pripravljen prenehati s kajenjem . Razglasi za vaš dom izven meja , ko gre za kajenje in povejte svojemu otroku , da ne kadijo v vaši prisotnosti . Nastavitev temeljna pravila, lahko motivirati vašega otroka končati prej kot pozneje .
5

Podprite svojega otroka in ponujajo spraviti nikotina gumi ali nikotinske obliže , če so pripravljeni prenehati s kajenjem . Posvetujte se s svojim zdravnikom ali pokličite ameriško Lung Association ali American Cancer Society za informacije o lokalnih programov , da bi vaš otrok prenehali kaditi.