Daj niz ušesnih čepkov za vsakega člana vaše družine. Vsak član vaše celotno družino , morajo uporabiti earplugs za pomoč za zdravljenje jecljanje .
2
nosite zamaške za ušesa tako pogosto, kot je mogoče, medtem ko drugi člani vaše družine nosijo svoje nize , medtem ko v vašem podjetju . Slušalkam bodo pogovori med vašim in drugim ljudem glasnejši . Govorite glasneje bodo zmanjšale jecljanje .
3
Govorite glasneje čim bolj pogosto in povzemajo svoje besede tudi , ko govorimo . To vam bo pomagalo , da bolj naravno in glasno govoriti .
4
Nadaljujte z uporabo opreme za varovanje tudi pojecljanje ustavi. Ali to za najmanj tri mesece po tem, ko kažejo pozitivne rezultate z vašo jecljanje . To bo preprečilo kakršno koli obliko ponovitve vaše stanje. Če ste v kraju, kjer je govor glasno neprimerno , šepet , ampak povzemajo svoje besede , da se prepreči jecljanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com