Juvenilni artritis Aktivnosti za prosti čas

juvenilni artritis pred njim sposobnost premikanja roke, noge in telo enostavno in brez bolečin . Juvenilni artritis lahko tudi ukradel otroštvo , da postane nabrala z bolečino namesto veselja, učenje in povečuje fizično močan. Mnogo aktivnosti je kontraindiciran za mlado osebo z artritisom . Obstajajo pa številne prostočasne dejavnosti , v katerih lahko mladi z artritisom sodelovanje je , da so ne le prijetno, temveč tudi koristno . High- Impact Sports Opozorilo

crash in smash športov , kot so nogomet , košarka, skoku v višino in ovir dodaja ogromno stresa na sklepih , kosteh in mišicah , ki že trpijo zaradi mladoletniškega artritis. Nadaljevanje športne aktivnosti Vplivne prispeval k poslabšanju sklepih in spojin bolečino in togost . Bolečine povzroča artritis Stradalac , da se umakne , zaradi česar je še naprej vsako dejavnost , tudi prostočasne tiste , težko . Vendar , tudi tiste z juvenilnim artritisom potrebujejo določeno količino dejavnosti , ki jih ohranja izgubili mobilnost v celoti.
Plavalni

Dejavnosti , ki povzročajo še večjo škodo na zemljišču, za mladoletnike z artritis lahko pogosto izvaja varno v vodi . Bazen športi igral samo za zabavo , brez pogona konkurence , lahko pomagajo ohraniti mladostnikov z artritisom giblje brez velikih bolečin . Plavanje jepozitivno dejavnost, ki se razteza in pogoje brez velikega vpliva, ki ga povzroča dodatno škodo na sklepih. Zlasti leisure dejavnost izbrali je odvisno od tega, kjemlada oseba je v ciklu bolezni v danem trenutku . Ko jebolezen živobarven , morajo dejavnosti osredotočiti na počasnejše gibe z več odsek od stresa , ki omogoča plavanje optimalna. Ko jeartritis ni živobarven , mladoletni dejavnosti artritis prostočasne lahko previdno in s skrbnim spremljanjem , se pri hitrosti , vpliv in obseg gibanja povečala.

Naprava

komladoletnike trpi , ko je aktivna , postane lažje in lažje za odpravo vseh oblik stresa , vključno s socialnimi dejavnostmi , športa in iger. Čeprav so nekatere dejavnosti ne bo več svetoval , da je pomembno ohraniti prožnost in prostočasnih dejavnosti , ki pomagajo zmanjšati bolečino . Tkanje , risanje in slikanje vseh spodbujajo obseg gibanja . Igralni avtomati , ki spodbujajo gibanje brez močnim vplivom lahko pomaga zmanjšati dejavnik tveganja za osteoporozo , medtem ko obolenj srca in ožilja o delu mišice .
Walking

druge dejavnosti za prosti čas , za tiste, ki imajo juvenilni artritis je staromodna hoja . Sprehodu s prijatelji v nakupovalno središče ali park je lahkoprijetna in produktivna prostočasna dejavnost , čestanje mladoletnika z artritisom naredi to veliko hoje izvedljivo . Prijatelji morda morali opomnike , da bo tempo dovolj počasi , tako da ne povzroča njihov prijatelj s stresom artritis od poskuša " slediti ".
Kolesarstvo

Kolesarjenje je tudi dejavnostz majhnim vplivom , razen čejuvenilni artritis gre gor in dol hribih ali vožnja s kolesom , ki ne ustreza velikosti kolesarja. Kolesarjenje sami ali s prijatelji po soseski ali parku na relativno ravno površino lahko pomaga noge in roke ostanejo pogojena. Če je to preveč v danem trenutku ,sobno kolo , jedobra alternativa indejavnosti v prostem času , da pogoji mišice, hkrati pa ohranja obseg gibanja .