Pravilno Ribje olje Odmerki za otroke

Ribje olje jeekstrakt prodajajo v večini trgovin z zdravo hrano v državi. Na splošno prodaja v dopolnilo ali tekoči obliki in vsebuje veliko EPA in DHA , dva maščobnih olj . Ena od študij je zaključila z American Dietetic Association poroča , da so kisline v ribjem olju pomaga pri zmanjševanju maščobne obloge na arterijah . Olje lahko tudi zniža tveganje za nastanek artritisa in nekatere vrste raka , vključno dojk , debelega črevesa in rakom na prostati , in lahko zmanjša tveganje za nekatere učnimi težavami . Ribje olje lahko dajemo otrokom, kot del zdrave , uravnotežene prehrane. Pogovorite se s pediatrom

Pred pričetkom ribjega olja režim z vašega otroka , je pomembno , da se najprej pogovorite z pediatra o koristih uživanja ribjega olja . Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, če je ribje olje prav za vašega otroka in vas bo obvestil o kakršnih koli dodanih tveganja ali zapletov ob ekstrakt. Pediater bo tudi določitev pravilne odmerke ribjega olja za vašega otroka.
Kupite pravo Ribje olje izdelek za vašega otroka

Čeprav je na voljo ribje olje v tekoči obliki ,dnevni dodatek lahko najlažje za vašega otroka , da uživajo, saj sedodatek lahko prikrito v drugih živilih ali hitro porabi brez kakršnega koli okusom . Mnoga podjetja proizvajajo aromo dopolnila ribje olje, vključno divje jagode , pomaranče , jagode in okusom češnje dodatkov .
Bodite Ribje olje Daily

poučite vaš otrok , da bi ribje olje vsak dan , najbolje hkrati bi zagotovili doslednost . Večina zdravnikov priporočam otroci dobijo 450-500 mg ribjega olja na dan , čeprav bo Točni zneski razlikujejo in je treba določiti pediater . Otroci so navodila, naj ne bi trajalo več kot 1000 mg ekstraktadan brez strokovnega nadzora , saj lahko ta znesek povzroči prebavne težave in alergijske reakcije.