Otroci s spanjem motnje

Spanje jepomemben del otrokovega sposobnosti za razvoj in pravilno rast . Po navedbah National Sleep Foundation, bootrok porabili 40 odstotkov svojega otroštva spi. Ko otroci trpijo zaradi motenj spanja lahko vplivajo na kakovost spanja in imajoškodljivo vplivajo na njihovo celotno zdravstveno stanje. Vrste

Nekatere motnje spanja v skupni otroci vključujejo nespečnost, hoja v spanju , spalno apnejo , nočne more, nočne more in močenje postelje .
Znaki

Znaki , ki jih otroci lahko trpijo zaradi motenj spanja , vključujejo težave z uspavanjem, pogosto zbudil , prekomerno smrčanje, hoja v spanju , kričal ponoči , zbujam omotičen in utrujen , močenje postelje , hiperaktivnost , vedenjske težave , slabe ocene , depresije in tesnobe .
Preprečevanje /Solution

da bi vaš otrok dobil boljši nočni počitek , držijo urnika spanjem . Uporabite beli šum . Odstrani elektronike iz spalnice . Odpravo kofein iz prehrane vašega otroka . Zagotovili, da vaš otrok uporablja WC pred spanjem . Bo temperatura udobna . Hranite spalnico temno . In se tako izognete visokim energetske dejavnosti pred spanjem.
Premisleki

Medical poseg običajno ni potrebna za najbolj pogoste motnje spanja . Te so ponavadi izginejo kot otrok doseže puberteto .
Opozorilo

hujših primerih spalne apneje lahko zahtevajo, da imajo otroci svoje mandeljne in nosnih polipov odstraniti.