Kaj so Best Foods za krmo malček Kdo ima prenizko ?

Hrana vzorci malčki lahko nepredvidljivi in neredno . Jedo vse, kar je na krožniku med zajtrkom in nočejo jesti ničesar, v času večerje . Če je vaš malček je podhranjena je lahko zaradi nepravilnega prehranjevanja ali neuravnoteženo prehrano . Dednih in genetskih dejavnikov je lahko tudi kriva . , Da se vaš malček , da pridobijo težo, da vam ni treba povečatidelež velikosti , da poje , boste morali prilagoditi hrano, ki si ga nahraniti . Visokokalorične , High- Fat Foods

Spremljajte vašega otroka, da vidite , katera živila mu je všeč in se osredotočiti na utrjevanje teh živil z maslom , smetano sir, pol in pol , sir, margarina , olja in majoneze . Dodaj namakanjem omako ali pad masla na svojih vrtnin izbire . Daj masla na njegovo kruha in dodajte mehko maslo njegovih pire krompirjem . Polnozrnate testenine in kremno juho jedi lahko okrasimo z naribanim sirom , da dodate več kalorij . Daj vaš malček polnomastnega mleka in mleka v mlečne izdelke namesto z nizko vsebnostjo maščob alternativ .
Sadje in zelenjava

služi vaš otrok sadje, ki vsebuje veliko kalorij , kot so avokado , banane, mango in papaja . Suho sadje , kot so marelice, rozine in craisins so tudi dobre možnosti . Če vaš otrok ne mara jesti sadje , mu daj malo sladoleda ali grški jogurt in zmešajte sadje vanjo.
Beljakovinsko bogato hrano

Naredite piščančje prsti ali ribje palčke za vašega otroka in uporabite debel sloj paniranje . Postrezite obrok z otrokovo najljubšo pomakanje omako. Za prigrizke lahko služi deli mesne rezine , String sir ali piščančjo solato , dosežen z majonezo . Umešana jajca , kuhana v maslo , sodober vir beljakovin in lahko mix sir, purana in šunko v njih. Otroci lahko všeč tudi mesne kroglice narejene s tlemi purana ali govedino . Postrezite omaka z mesom , kadar koli je to mogoče.
Škrobnih živil

palačinke , francoski toast , kolački , kruh palice, žemlje in testenine so vsi škrobi, ki se lahko uporabljajo za vašega otroka pridobivanje telesne teže . Dodaj sirup za palačinke in vrh francoski toast z otrokovo najljubšo prehiteli . Testenine so lahko pripravljene v olivnem olju ali maslu . Poglej za polnozrnati , veliko vlaknin izdelkov , saj imajo te pogosto več kalorij kot njihovi predelanih alternative. Vključujejo rjavi riž in polnozrnati kruh in testenine.