Najprej je pomembno vedeti, da če imate kakršnekoli znake dehidracije zaradi driske , morate takoj poiskati zdravniško pomoč . Morda imate resno zdravstveno stanje , ki potrebuje pozornost ASAP . Otroci se bodostarejši in tisti s slabim imunskim sistemom trpijo zaradi dehidracije hitro.
2
Bodite prepričani, da hitro obrniti na zdravnika, če se driska ne izgine , je pretirana ali vsebuje kri in sluz . Tri ali več epizoddan je razlog , da pokličete zdravnika .
3
Jejte veliko banan . Banane soodličen vir vitamina B6 , vitamina C , magnezija in kalija. Banane tudi pomagajo uravnavati gibanje posodo s svojo visoko vsebnostjo vlaknin , zaradi česar tega sadja odlično hrano za čase , kot je ta .
4
Apple Sauce je znano že več generacij , da ozdravi drisko. Apple Sauce vsebuje vitamine , vodo in vlaken.
5
Korenčkov sok zlasti je navedla , da jezdravilo za drisko . Pitje tri kozarce jedan svetovati . Svež korenčkov sok jenajboljši , ampak ustekleničeno bo delovala v redu .
6
Pijte veliko tekočine in sadnih sokov, športnih napitkov in brez kofeina čajev. Izogibajte jabolčni sok , gazirane gazirane pijače , kava, mleka in mlečnih izdelkov in alkoholnih pijač , ki se lahko poslabšajo drisko.
7
Jejte navaden preprost živila, kot so riž , toast , krekerji in preste . Kakršne koli živila , ki so predrzna , pikantno ali mastno povzroči driske.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane