Kako Stop Growing Pains na nogi,

Po mnenju dr Bram H. Bernstein , profesor klinične pediatrije na univerzi v južni Kaliforniji , Growing Pains nimajo nobene veze z rastjo. So preprosto bolečine uda v otroštvu , vendar zdravniki ne trdijo, da so vsi odgovori o njih. So resnične bolečine , ki vplivajo na mišice nog in ni sklepov. Se pojavijo na sprednji strani stegen , v telet ali za kolena , vendar niso všeč mišične krče . Growing Pains se lahko razreši z nekaj preprostimi ukrepi. Eksperimentirate z več , da bi našli enega, ki jenajbolj učinkovit za vašega otroka . Tisto, kar potrebujete
analgetikov
grelna plošča ali električni odejo
Spalna vreča ali toplo odejo
Topla voda
Proste Prikaži več navodil

1

otroku blag analgetik kot paracetamol za pomoč začasno olajšanje bolečine . Preverite nalepko za embalažo za pravilno odmerjanje glede na njegovo višino in težo . Pred jemljete druga zdravila, se posvetujte z zdravnikom . Ibuprofen ,protivnetno zdravilo , se zdi , da dobro deluje za zajezitev rastoče simptome bolečine , vendar lahko zahtevajo recept za majhne otroke .
2

masirajte noge nežno , kjer jebolečina nahaja doklerbolečina zmanjša ali poleže . Poskusite uporabo toplote na prizadetih območjih s toplimi obkladki ali električni odejo . Toplota se zdi, da pomirjajo mišice in jih sprostite . Uporaba teh grelnih aparatov le, če je vaš otrok buden in za kratek čas pride do opeklin . Vodenje noge toplo ponoči jedobro preventivno tehniko . Uporabite dodatne odeje ali pustite vaš otrok spal v izolirano spalni vreči .
3

Povejte svoje vaje , raztezanje nog otrok prakse razteguje prste in stopala navzgor večkrat in ponavljanje , dokler krči zmanjšanje . Sledite raztezanje s toplo , namakanje kopeli . Topla voda pomirja in sprošča mišice , tako da lahko sprostite in spanja . Ostre , utripajoča bolečina se dobro odzivajo na toplo - vod .