Preglejte svojo dieto . Prepričajte se, da ne bi ji dal preveč nezdrave hrane . Ti so ponavadi zelo predelana in premalo vlaknin, kar je bistvenega pomena za redno odvajanje blata . Če je vaš malček jedo preveč junk hrane , takoj zmanjšati vnos .
2
Zamenjajte svoj način prehranjevanja s hrano, ki vsebuje veliko vlaknin , kot so polnozrnate žitarice in otrobi .
3 ji
spodbujati , da bi jedli več sadja , kot so jabolka , marelice, hruške in grozdje . Izogibajte banane, saj se nagibajo k zamašijo sistem, več kot jih ponujajo olajšave. Ponudite ji veliko zelenjave , kot so korenje , grah, squash in stročji fižol . Jih narežemo na velikost ugriz ali pretlačimo , da preprečite nehoteno zadušitve .
4
Ponudba vaš malček sadni sok , če noče jesti sadje ali zelenjavo . Jabolčni in slivov sok še posebej učinkovit pri zdravljenju zaprtja . Lahko celo dodate sok v njegovo žito.
5
Daj ji pijte veliko vode. To pomaga preprečiti dehidracijo in spodbuja pravilnost kot dobro. Če je njen urin je rumeno , ona je ne pijem dovolj vode .
6
Daj ga na urniku kopalnica vsakih nekaj ur, kot opomnik za njim na stranišče . Včasih lahkomalček odnese igranje in lahko ignorirati znake gibanje črevesja . To lahko povzroči zaprtje. To lahko postane tudinavada, ki jo je težko popraviti .
7
Povečajte svojo dejavnost še dodatnih 30 minut na dan. Odpeljite jo na sprehod , vklopite glasbo in plesom in igro v parku . Vaja pomaga preprečevati in zmanjševati zaprtje.
8
Poskusite z uporabo glicerina svečke , če vse drugo odpove .
9
se posvetujte z zdravnikom, če je vaš otrok blato krvavo ali če ima zvišana telesna temperatura ali bruha .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com