Je vaš zakon blaženost ali gospodična?

Ocenjevanje stanja zakona vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, ki prispevajo k njegovemu uspehu ali izzivom. Tukaj je vaja za samoocenjevanje, ki vam lahko pomaga razmisliti o različnih vidikih vašega zakona:

Jaz. Komunikacija in razumevanje

1. Kako dobro se z zakoncem sporazumevata? Ali lahko odkrito in pošteno izrazite svoje misli, občutke in skrbi?

2. Ali aktivno poslušata drug drugega in poskušata razumeti poglede drug drugega?

3. Ali nesoglasja rešujete konstruktivno in si prizadevate za skupno iskanje rešitev?

II. Zaupanje in spoštovanje

1. Ali svojemu zakoncu popolnoma zaupate? Ali ste prepričani v njihovo ljubezen, predanost in zvestobo?

2. Ali spoštujete mnenja, vrednote in odločitve drug drugega, tudi če se razlikujejo od vaših?

3. Ali podpirata sanje in težnje drug drugega ter slavita dosežke drug drugega?

III. Skupne vrednote in cilji

1. Ali imata z zakoncem podobne vrednote, prepričanja in življenjske cilje?

2. Ali se strinjate pri pomembnih odločitvah, ki vplivajo na vaš odnos, kot so finance, načrtovanje družine in poklicne izbire?

3. Ali imate skupno vizijo za prihodnost in sodelujete, da jo dosežete?

IV. Čustvena povezava

1. Kako blizu se čustveno počutite s svojim zakoncem? Imate globoko povezanost in občutek intimnosti?

2. Ali drug drugemu redno izražata naklonjenost, spoštovanje in hvaležnost?

3. Ali se počutite prijetno, ko ste ranljivi in ​​drug z drugim delite svoje najgloblje misli in občutke?

V. Telesna in spolna intimnost

1. Ali v vajinem zakonu obstaja izpolnjujoča fizična in spolna povezanost? Ali uživata v dotikih, objemu in intimnosti drug drugega?

2. Ali drug drugemu odkrito sporočata svoje potrebe, želje in meje?

3. Ali ste zadovoljni s svojo stopnjo fizične intimnosti in pogostostjo spolne aktivnosti?

VI. Reševanje sporov

1. Kako rešujete konflikte, ki nastanejo v zakonu? Ali pristopate k nesoglasjem s spoštovanjem, empatijo in pripravljenostjo na kompromis?

2. Ali se med prepiri izogibate zagovarjanju, obtoževanju ali odpravljanju starih vprašanj?

3. Ali se trudite za hitro reševanje konfliktov in preprečevanje njihovega stopnjevanja?

VII. Medsebojna podpora in rast

1. Ali drug drugega podpirata pri osebni rasti in razvoju? Ali spodbujata interese, hobije in cilje drug drugega?

2. Ali slavita uspehe drug drugega in nudita tolažbo v težkih časih?

3. Ali dajete prednost kakovostnemu skupnemu preživljanju časa in ustvarjanju skupnih izkušenj?

VIII. Deljene odgovornosti

1. Ali si gospodinjske obveznosti in skrb za otroke pravično porazdelite? Ali sta oba zavezana k nemotenemu delovanju doma in družine?

2. Ali skupaj sprejemata finančne odločitve in se odprto pogovarjata o upravljanju denarja?

3. Ali drug drugega podpirata karierne želje in odgovornosti?

IX. Meje in zasebnost

1. Ali spoštujete osebni prostor in meje drug drugega? Ali drug drugemu pustita čas za individualne aktivnosti in hobije?

2. Ali vzdržujete zdrave odnose s prijatelji, družino in sodelavci, ne da bi zanemarili svoj zakon?

3. Si dovolj zaupata, da drug drugemu dasta svobodo, ne da bi se počutila negotovo ali ljubosumno?

X. Dolgoročna zaveza

1. Ali sta oba zavezana k temu, da bo vajin zakon uspel in da se bosta spoprijela z vsemi izzivi, ki pridejo na pot?

2. Ali dajete svojemu odnosu prednost pred vsem drugim in se zavestno trudite, da ga dnevno negujete in krepite?

3. Ali verjamete, da lahko vaš zakon zdrži preizkušnje časa in se z vsakim letom krepi?

XI. Iskanje strokovne pomoči

Če se v zakonu srečujete z nenehnimi težavami, ki jih težko rešite sami, razmislite o tem, da bi poiskali nasvet pooblaščenega zakonskega terapevta ali svetovalca. Zagotovijo lahko dragocene vpoglede, orodja in podporo, ki vam bodo pomagali premagati izzive in izboljšati vaš odnos.

Ne pozabite, da je vsak zakon edinstven in da ni univerzalne definicije uspeha. Najpomembnejši dejavnik je, da se oba partnerja v razmerju počutita ljubljena, spoštovana, podprta in izpolnjena. Če sta vi in ​​vaš zakonec pripravljena odkrito komunicirati, delati na skupnih ciljih in obravnavati morebitna vprašanja, ki se pojavijo, lahko zgradite močan, trajen in blažen zakon.