Zakaj tako žaluješ zdaj, ko je tvoj oče narcis umrl?

Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko nekdo obžaluje smrt narcističnega očeta. Nekateri od teh razlogov vključujejo:

* Izguba starša: Ne glede na razmerje je izguba starša velika izguba. Lahko je še posebej težko, če je bil starš glavni skrbnik ali če je obstajala tesna vez.

* Nerazrešena travma: Narcisoidni starši lahko povzročijo veliko travmo v življenju svojih otrok. Ta travma se lahko kaže na več načinov, vključno z žalostjo, jezo, krivdo in sramom. Ko narcističen starš umre, lahko to sproži vsa ta nerazrešena čustva.

* Krivda: Ljudje, ki imajo narcistične starše, se lahko počutijo krive zaradi svojih občutkov žalosti ali jeze. Morda čutijo, da bi morali biti hvaležni za starša, ki sta ga imela, tudi če je bil odnos težak. Zaradi te krivde je lahko še težje žalovati.

* Zmeda: Žalovanje za nekom, ki je povzročil toliko bolečine, je lahko zmedeno. Ljudje, ki imajo narcistične starše, se lahko počutijo, kot da se jim zmeša ali da so edini, ki se borijo. Ta zmeda lahko oteži predelavo žalosti.

Pomembno si je zapomniti, da je žalost naraven odziv na izgubo. Ni pravega ali napačnega načina za žalovanje in v redu je, da se počutite žalostni, jezni ali celo olajšani. Če se težko spopadate s smrtjo narcističnega starša, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Terapevt vam lahko pomaga predelati žalost in razviti mehanizme za obvladovanje.