Kaj počnejo ljudje, da se soočijo s smrtjo?

Obstaja veliko različnih načinov, kako se ljudje soočajo s smrtjo. Nekateri običajni načini vključujejo:

* Pogovor o svojih občutkih s prijatelji, družino ali terapevtom.

* Pisanje o svojih občutkih v dnevniku ali na spletu.

* Ustvarjanje umetnosti ali glasbe, ki izraža njihova čustva.

* Preživljanje časa v naravi.

* Vadba ali druge telesne dejavnosti.

* Uživanje zdrave hrane in dovolj spanja.

* Izogibanje alkoholu in drogam.

* Poiščejo strokovno pomoč, če se težko spopadajo.

Vsak doživlja žalost na svoj način in ni pravega ali napačnega načina za to. Pomembno je, da najdete tisto, kar vam ustreza, in si pustite čas za žalovanje.