Kaj naj naredim, če je moja mama zelo žalostna, ker je njena teta umrla in je videla čez 3 leta?

Tukaj je nekaj predlogov, o katerih lahko razmislite in podprete svojo mamo v tem času.

1. Bodite tam zanjo:Preživite čas s svojo mamo, poslušajte, kako govori o svoji teti, in ji dajte vedeti, da ste tam zanjo. Jok in izražanje čustev sta lahko terapevtska.

2. Pomoč pri praktičnih nalogah:Če je treba opraviti kakršne koli praktične naloge, kot je organizacija pogreba ali papirologija, ponudite pomoč. To lahko zmanjša njeno breme in ji omogoči, da se osredotoči na žalovanje.

3. Spodbujajte samooskrbo:opomnite svojo mamo, naj skrbi zase, vključno z zdravo prehrano, spanjem in dejavnostmi, ki ji prinašajo veselje.

4. Predlagajte strokovno pomoč:Če se vaša mama težko spopada s svojo žalostjo, ji predlagajte, naj poišče strokovno pomoč pri terapevtu ali svetovalcu. Lahko nudijo podporo in vodstvo v tem težkem času.

5. Ustvarite spominsko knjigo:Pomagajte mami ustvariti spominsko knjigo ali beležko, posvečeno njeni teti. To je lahko terapevtski način, da se spominja in slavi življenje svoje tete.

6. Udeležite se pogreba ali spominske slovesnosti:Če je mogoče, se udeležite pogreba ali spominske slovesnosti s svojo mamo. To ji lahko nudi podporo in priložnost, da se poslovi.

7. Bodite potrpežljivi:žalost je proces in potreben je čas, da se pozdravi. Bodite potrpežljivi s svojo mamo in ji dovolite, da žaluje na svoj način.