Kako Get Smooth Tongue

Zdrav človek jezik pojavi treslo in rožnate barve . Možno je , da imajo gladko jezika, vendar pa, ko vaše zdravje se začne upadati. Lahko dobite gladko jezika s pomanjkanjem vitamina B12 ali anemije . Če opazite, da je vaš jezik dobila gladko, pogovorite z zdravnikom , tako da jih je mogoče obravnavativzrok . Navodila

1

Pridobiti vitamina B12 s pitjem alkohola redno ali trpijo za alkoholizmom . Prevelika poraba alkohola bodo nižje nivoje B12 v telesu , kar vodi do pomanjkanja vitamina .
2

Zavrni da jedo živila , ki vsebujejo zdrave količine vitamina B12 , kot so govedina, piščanec, ribe in jajca inrazlične mlečne izdelke .
3

trpijo zaradi zdravstvenega stanja , kot so Crohnova bolezen , celiakija ali anemije , ki preprečuje absorpcijo vitaminov in mineralov v telesu . Ko imate enega od teh pogojev , lahko jeste živila, bogata z vitaminom B12 , vendar še vedno ne absorbirajo zneska vaše telo potrebuje.
4

porabijo antacid zdravilo za daljše časovno obdobje. To lahko privede do znižanja ravni vitamina B12 vašega telesa , zaradi česar je gladko jezika .