Kako načrtovati in Urnik Fizično Izpiti

Tudi če se počutite zdravi in ​​zdravega življenjskega sloga , je pomembno, da redno obiskovati svojega zdravnika, da bi preprečili težave in ohraniti svojo dobro zdravje . Pogosto tveganja za vaše dobro počutje , kot so visok krvni tlak ali nezdravega holesterola , so vprašanja, ki lahko v veliki meri ostale neopažene , če vidite zdravnikom na redni osnovi. Fizični zdravniškimi pregledi lahko pomagajo prepoznati nevarnosti za vaše zdravje , preprečiti prihodnje zdravstvene težave , vzdrževanje sedanje cepljenje in spodbujanje zdravega življenjskega sloga . Priporočena pogostost fizičnega izpitov je odvisno od vaše splošno zdravje , kot tudi vašo starost. Navodila
Ages 18-39
1

vaš krvni tlak preveriti vsaki dve leti , razen če ste kdaj imeli visok krvni tlak.
2

so preverili raven holesterola vsakih 5 let .
3

Glej zobozdravnik enkrat letno za čiščenje in ček za preprečevanje težav s votlin ali bolezni v ustih .
4

Ženske bi moral imeti izpit prsi vsake tri leta . Če opazite nenavadne zatrdline ali množic v času vašega mesečnega self- izpit , takoj pokličite svojega zdravnika .
5

Ženske bi morale imeti v medenici izpit in bris PAP vsaka tri leta po starosti 21 let ali prej , če so spolno aktivni .
Starost 40-65
6

vaš krvni tlak preveriti vsaki dve leti , razen če ste kdaj imeli visok krvni tlak . Moški nad 34 let in ženske nad 44 let bi morala imeti raven holesterola preveriti vsakih 5 let.
7

Men je treba razpravljati zdravniškimi pregledi prostate s svojimi zdravniki pri starosti 50 let . Ženske je treba nadaljevati s PAP in medenične izpite vsaki 2 leti , razen če so imeli histerektomijo . Ženske bi morale imeti izpit dojk vsako leto in mamogram vsakih 1-2 let .
8

Nadaljuj vsako leto ogleda svojega zobozdravnika in imajo preučila vaše oči na vsaki 2 leti .
9

Ženske bi morale opraviti test za ugotavljanje kostne gostote, mamogram vsakih 1-2 let , in letno medeničnega izpite. Ženske, ki so imeli histerektomijo morda ne bo treba nadaljevati z pap brisom . Bodite prepričani, da se posvetujte z zdravnikom na mnenje.
Starih 65 let in starejših
10

Ali je vaš krvni tlak vsako leto preveriti in raven holesterola preveriti vsakih 3-5 let . Vprašajte o tem vsako leto ob vzorec iztrebkov , preveri, za kolorektalnega raka , vsako leto pa imajo proti gripi . Moral bi imeti tudi pnevmokokno cepivo , če še niste imeli, in so proti tetanusu booster vsakih 10 let . Razmislite obgripa vsako leto strel .
11

Ali vaš sluh vsako leto preizkusijo in vaš vid testirali na vsaki 2 leti , svoj ​​ponudnikov zahteva, da preveri, za glavkom .
12

Nadaljujte z letnimi zobnih zdravniškimi pregledi .
13

vsako leto imeti fizično izpit , da preverite svojo višino in težo in obravnavali kakršne koli zdravstvene težave , ki jih morda imajo pri ponudniku .
14

Ženske bi morale opraviti test za ugotavljanje kostne gostote, mamogram vsakih 1-2 let , in letno medeničnega izpite. Ženske, ki so imeli histerektomijo morda ne bo treba nadaljevati z pap brisom . Bodite prepričani, da se posvetujte z zdravnikom na mnenje.