Gravity stroji delajo s povečanjem telesne teže in odpornosti uporablja za svoje telo , podobno , kako se dodana redne uteži za drugo telovadno opremo . Zaradi dodatne teže , večkratna uporaba spodbuja razvoj mišic v izvaja območju . Na primer , če ste večkrat potisnete z nogami proti težnosti stroj, nato pa teleta in druge nožne mišice postanejo močnejši in bolj razvito v daljšem časovnem obdobju . Oprema se pravilno uporabljajo in da se preprečijo poškodbe in nesreče.
Bone rasti
Gravity stroji se uporabljajo tudi za astronavte , sajpomanjkanje težnosti v prostoru vpliva na mišični tonus in kostni rastni . Z nenehnim raztezanje in ponavljajočih veljati kosti z vsako gibanje mišic , se rast kostnega spodbudila , kar telo, da razvije več , močnejših kosti in celjenje zlomov . Z večkratno uporabo težnostno stroj ,izvaja kostni strukturi ponavadi rastejo hitreje in dlje.
Body Toning
Kooseba, ki izvaja več napora za opravljanje naloga,telo porabi več kalorij , da se z dejavnostjo. Ki zmanjšuje telesno maščobo , tako da več prostora za rast mišic . Gravity stroj pomoč spali kalorij in ko je ta povezan s pravo vrsto režimom vadbe lahko za posledico , da je bolje, napeta telesa. Uveljavljajo dele telesa enako izgubiti maščobo v njih .
Body Krepitev
Frequent raztezanje in uresničevanju vaših mišic v končni fazi pripelje do krepitve mišic . Močnejše mišice in močnejših kosti so neposredni rezultati pogosto vadbo. Z uporabo gravitacijski stroj kot glavni vadbeno opremo, je lahko okrepili svoje kosti in mišice skozi ponavljajoče se , v celoti podpira aktivnosti. Če ste gravitacijski stroj varno uporabo in se obilo počitek in okrevanje , morate biti na vaši poti do instalacij, močnejšo postavo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane