Kako premagati strah in se boriti

Na žalost obstajaverjetnost, da bo nekje v vašem življenju ste se soočajo z nasilno situacijo , ki postavlja svoje življenje v nevarnosti . Njena pomembno, da ste psihično pripraviti na ta trenutek dolgo, preden se pojavi . V tej konfrontaciji , da je nujno, da boste premagali prevladujočo občutke strahu, da se pri ljudeh seveda počutijo , ko so ogrožene. Učenje premagati takomočna čustva, vam lahko omogoči , ko je resnično pomembno . Vemo, kaj storiti, ko se soočajo z grožnjo , lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo . Navodila

1

Predstavljajte si sooča svojega nasprotnika in je samozavesten . Oglejte si sebe kot zmagoviti konec , namesto da bižrtev . Vizualizirati načine , da boste premagali vaše napadalec namesto škodljivih stvari, ki jih bo naredil za vas .
2

razjezil , da so ti grozi . Povejte si, da je vaš nasprotnik nima pravice , da vas boli na kakršen koli način . Vsak od nas ima gonilno silo noter . Ta gonilna sila lahko vaši prijatelji , vaši otroci ali vaše pomembne druge . Osredotočite se na to gonilna sila in si recite, da je to oseba, ki vam ne bo zanikala pravico , da bi dobili dom za tiste, ki jih ljubijo . Povejte si , da boste storili vse, da bi ga ustavil , ker če ne , lahko vaša družina , da gredo na življenje brez tebe , če umreš .
3

Focus na boli svojega nasprotnika . Ways poškodovalnapadalec vključujejo motenje prste v njegove oči , z uporabo čelo razbiti v nosu , motenje komolec tako silovito , kot si lahko v njegovem prsnem košu , prebijanje ali njegov sapnik . Pozabite pridobivanje poškodoval . Razmišljati o različnih načinov, kako lahko resno poškodoval svojega nasprotnika do konca položaj , namesto od načinov , da te lahko boli .
4

Razumem, da boste verjetno poškodovan . Ne skrbite za pridobivanje poškodoval , saj lahko to povzroči zamude vam treba skrbeti, kaj se bo zgodilo, da vas , ki vam lahko paralizira strah . Iti v boj vedoč, da vam bo poškodoval , vendar ga lahko preživi .
5

Bodite samoobrambe razrede usposabljanja ali vpisati v borilne veščine razred. Naučite se učinkovitih tehnik samoobrambe in jih vadite , ko ste se soočajo z napadalcem , tako da boste natančno vedeli, kaj storiti in kako se odzvati , ko pride čas .